Gainage pour le footballeur - 500 exercices pour la formation, le perfectionnement, l'optimisation de la performance et la prévention des lésions: ... gainage est-il indispensable au footballeur ?
Que ce soit pour améliorer la performance ou prévenir les blessures, la préparation physique, le gainage en particulier, doit occuper aujourd hui une place essentielle dans l'entraînement.
Dans un premier temps, les auteurs expliquent clairement l'importance et les très nombreux avantages du gainage dans le cadre de cette préparation. Il permet, en effet, d'améliorer directement la réalisation de gestes techniques grâce à des exercices spécifiques pour les déplacements, la frappe de balle, le jeu de tête, le jeu de contact et l'entraînement du gardien de but.
Par la suite, ils proposent un choix de 500 situations illustrées et déclinées sur 3 niveaux de pratique : formation, perfectionnement et optimisation.
Le lecteur pourra également trouver des informations précises sur des thèmes importants comme la pubalgie, l'analyse de la frappe de balle ou le fonctionnement musculaire.
Résultat de la collaboration entre un médecin du sport et un préparateur physique renommés, ce manuel est une véritable référence pour tous les acteurs du football.
Dans un premier temps, les auteurs expliquent clairement l'importance et les très nombreux avantages du gainage dans le cadre de cette préparation. Il permet, en effet, d'améliorer directement la réalisation de gestes techniques grâce à des exercices spécifiques pour les déplacements, la frappe de balle, le jeu de tête, le jeu de contact et l'entraînement du gardien de but.
Par la suite, ils proposent un choix de 500 situations illustrées et déclinées sur 3 niveaux de pratique : formation, perfectionnement et optimisation.
Le lecteur pourra également trouver des informations précises sur des thèmes importants comme la pubalgie, l'analyse de la frappe de balle ou le fonctionnement musculaire.
Résultat de la collaboration entre un médecin du sport et un préparateur physique renommés, ce manuel est une véritable référence pour tous les acteurs du football.
Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
L'autore:
Ancien médecin chef de l'Olympique de Marseille, Michel Gaillaud est intervenant en biomécanique auprès de l'Équipe de France Espoirs et de l'Institut National de Football à Clairefontaine. Il est également consultant auprès de nombreux clubs et joueurs internationaux.
Enseignant à la faculté des sciences du sport de Nice, Olivier Pauly est entraîneur BE3 d'athlétisme, préparateur physique, formateur de cadres et il accompagne la formation continue des entraîneurs nationaux.
Enseignant à la faculté des sciences du sport de Nice, Olivier Pauly est entraîneur BE3 d'athlétisme, préparateur physique, formateur de cadres et il accompagne la formation continue des entraîneurs nationaux.
Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
- EditoreAMPHORA
- Data di pubblicazione2010
- ISBN 10 2851807897
- ISBN 13 9782851807892
- RilegaturaLibro
- Numero di pagine304
I migliori risultati di ricerca su AbeBooks
Foto dell'editore
Gainage pour le footballeur - 500 exercices pour la formation, le perfectionnement, l'optimisation de la performance et la prévention des lésions
Da:
Valutazione libreria
Descrizione libro Befriedigend/Good: Durchschnittlich erhaltenes Buch bzw. Schutzumschlag mit Gebrauchsspuren, aber vollständigen Seiten. / Describes the average WORN book or dust jacket that has all the pages present. Codice articolo M02851807897-G
Compra usato
EUR 16,32
Convertire valuta
Foto dell'editore
Gainage pour le footballeur - 500 exercices pour la formation, le perfectionnement, l'optimisation de la performance et la prévention des lé
Editore:
AMPHORA
(2010)
ISBN 10: 2851807897
ISBN 13: 9782851807892
Antico o usato
Softcover
Quantità: 1
Da:
Valutazione libreria
Descrizione libro Softcover. Condizione: Très bon. Petite(s) trace(s) de pliure sur la couverture. Salissures sur la tranche. Edition 2010. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Slightly creased cover. Stains on the edge. Edition 2010. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Codice articolo E-650-544
Compra usato
EUR 25,29
Convertire valuta