Mindful Hypnobirthing: Hypnosis and mindfulness techniques for a calm and confident birth

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9780091954598: Mindful Hypnobirthing: Hypnosis and mindfulness techniques for a calm and confident birth

Hypnotherapist and experienced doula Sophie Fletcher shares with you the secrets to having a safe, natural and positive birth. Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, Sophie will ensure you feel genuinely excited and completely prepared for birth.

With stories from women who have successfully used the tools in this book, and downloadable hypnosis and relaxation tracks, discover how to:

- use your mind and body together to stay focused and in control

- draw on visualisation and breathing techniques to help birth progress

- feel positive and empowered, before, during and after you give birth

Reassuring, practical and based entirely on what works, Mindful Hypnobirthing is your essential guide to giving birth the way you want to.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione del libro:

Feel calm and confident throughout the birth of your baby.

L'autore:

Sophie Fletcher is the founder of hypnobirthing company Mindful Mamma, which teaches expectant mothers hypnosis and mindfulness techniques for birth. She is a qualified clinical hypnotherapist and doula.

www.mindfulmamma.co.uk

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Fletcher, Sophie
ISBN 10: 0091954592 ISBN 13: 9780091954598
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Sophie Fletcher
Editore: Ebury Publishing, United Kingdom (2017)
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Descrizione libro Ebury Publishing, United Kingdom, 2017. Paperback. Condizione libro: New. 216 x 134 mm. Language: English . Brand New Book. Hypnotherapist and experienced doula Sophie Fletcher shares with you the secrets to having a safe, natural and positive birth. Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, Sophie will ensure you feel genuinely excited and completely prepared for birth. With stories from women who have successfully used the tools in this book, and downloadable hypnosis and relaxation tracks, discover how to: use your mind and body together to stay focused and in control - draw on visualisation and breathing techniques to help birth progress - feel positive and empowered, before, during and after you give birth Reassuring, practical and based entirely on what works, Mindful Hypnobirthing is your essential guide to giving birth the way you want to. Codice libro della libreria AAZ9780091954598

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Descrizione libro Ebury Publishing, United Kingdom, 2017. Paperback. Condizione libro: New. 216 x 134 mm. Language: English . Brand New Book. Hypnotherapist and experienced doula Sophie Fletcher shares with you the secrets to having a safe, natural and positive birth. Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, Sophie will ensure you feel genuinely excited and completely prepared for birth. With stories from women who have successfully used the tools in this book, and downloadable hypnosis and relaxation tracks, discover how to: use your mind and body together to stay focused and in control - draw on visualisation and breathing techniques to help birth progress - feel positive and empowered, before, during and after you give birth Reassuring, practical and based entirely on what works, Mindful Hypnobirthing is your essential guide to giving birth the way you want to. Codice libro della libreria AAZ9780091954598

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Descrizione libro Vermilion, 2015. Condizione libro: New. Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, this book includes stories from women who have successfully used these tools. Num Pages: 256 pages, Illustrations. BIC Classification: JMTH; VFXB; VXM. Category: (G) General (US: Trade); (P) Professional & Vocational; (U) Tertiary Education (US: College). Dimension: 217 x 139 x 20. Weight in Grams: 280. . 2015. Paperback. . . . . . Codice libro della libreria V9780091954598

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Descrizione libro Vermilion. Condizione libro: New. Using a powerful combination of mindfulness, hypnosis and relaxation techniques, this book includes stories from women who have successfully used these tools. Num Pages: 256 pages, Illustrations. BIC Classification: JMTH; VFXB; VXM. Category: (G) General (US: Trade); (P) Professional & Vocational; (U) Tertiary Education (US: College). Dimension: 217 x 139 x 20. Weight in Grams: 280. . 2015. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Codice libro della libreria V9780091954598

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Editore: Ebury Publishing 2014-03-06, London (2014)
ISBN 10: 0091954592 ISBN 13: 9780091954598
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