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The original one-hour Callanetics programme is the subject of the world-renowned CALLANETICS book. This safe, effective, no-impact exercise routine works deeply on all your muscles and has a truly dramatic effect on your figure, producing spectacular results within hours! Once you have mastered the basic callanetics programme you can move on to the more advanced exercises in SUPER CALLANETICS. These advanced exercises are twenty times as effective as the exercises in the basic routine. Now, for the first time, these two books appear together in one volume providing the complete Callanetics programme.
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L'autore:
Callan Pinckney was the author of the bestselling Callanetics exercise programme and helped thousands of people lose weight, tone muscle and lead a healthier lifestyle.
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- EditoreEbury Press
- Data di pubblicazione2014
- ISBN 10 0091960428
- ISBN 13 9780091960421
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine368
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Complete Callanetics
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(2014)
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