Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength

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9780143122234: Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength

Can you resist everything except temptation? In a hedonistic age full of distractions, it's hard to possess willpower - or in fact even understand why we should need it. Yet it's actually the most important factor in achieving success and a happy life, shown to be more significant than money, looks, background or intelligence. This book reveals the secrets of self-control. Here Roy Baumeister, one of the world's most esteemed and influential psychologists, and journalist John Tierney, turn this notion on its head. They show us that willpower is like a muscle that can be strengthened with practice and improved over time. The latest laboratory work shows that self-control has a physical basis to it and so is dramatically affected by simple things such as eating and sleeping - to the extent that a life-changing decision may go in different directions depending on whether it's made before or after lunch. Based on years of psychological research and filled with practical advice, this book will teach you how to gain from self-control without pain, and discover the very real power in willpower. The results are nothing short of life-changing.

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Baumeister, Roy F.; Tierney, John
ISBN 10: 0143122231 ISBN 13: 9780143122234
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(Valley Stream, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Codice libro della libreria 97801431222340000000

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Francis Eppes Eminent Scholar and Professor of Psychology Roy F Baumeister, John Tierney
Editore: Penguin Putnam Inc, United States (2012)
ISBN 10: 0143122231 ISBN 13: 9780143122234
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Descrizione libro Penguin Putnam Inc, United States, 2012. Paperback. Condizione libro: New. Reprint. 211 x 137 mm. Language: English . Brand New Book. One of the world s most esteemed and influential psychologists, Roy F. Baumeister, teams withNew York Timesscience writer John Tierney to reveal the secrets of self-control and how to master it. Pioneering research psychologist Roy F. Baumeister collaborates with New York Times science writer John Tierney to revolutionize our understanding of the most coveted human virtue: self-control. Drawing on cutting-edge research and the wisdom of real-life experts, Willpower shares lessons on how to focus our strength, resist temptation, and redirect our lives. It shows readers how to be realistic when setting goals, monitor their progress, and how to keep faith when they falter. By blending practical wisdom with the best of recent research science, Willpower makes it clear that whatever we seek from happiness to good health to financial security we won t reach our goals without first learning to harness self-control. Codice libro della libreria ABZ9780143122234

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Francis Eppes Eminent Scholar and Professor of Psychology Roy F Baumeister, John Tierney
Editore: Penguin Putnam Inc, United States (2012)
ISBN 10: 0143122231 ISBN 13: 9780143122234
Nuovi Paperback Quantità: 10
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Descrizione libro Penguin Putnam Inc, United States, 2012. Paperback. Condizione libro: New. Reprint. 211 x 137 mm. Language: English . Brand New Book. One of the world s most esteemed and influential psychologists, Roy F. Baumeister, teams withNew York Timesscience writer John Tierney to reveal the secrets of self-control and how to master it. Pioneering research psychologist Roy F. Baumeister collaborates with New York Times science writer John Tierney to revolutionize our understanding of the most coveted human virtue: self-control. Drawing on cutting-edge research and the wisdom of real-life experts, Willpower shares lessons on how to focus our strength, resist temptation, and redirect our lives. It shows readers how to be realistic when setting goals, monitor their progress, and how to keep faith when they falter. By blending practical wisdom with the best of recent research science, Willpower makes it clear that whatever we seek from happiness to good health to financial security we won t reach our goals without first learning to harness self-control. Codice libro della libreria ABZ9780143122234

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Baumeister, Roy F.; Tierney, John
Editore: Penguin Books
ISBN 10: 0143122231 ISBN 13: 9780143122234
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Descrizione libro Penguin Books. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0143122231 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Codice libro della libreria SWATI2121939216

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Baumeister, Roy F.
Editore: Penguin LCC US (2012)
ISBN 10: 0143122231 ISBN 13: 9780143122234
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Baumeister, Roy F. (Author); Tierney, John (Author)
Editore: Penguin Random House
ISBN 10: 0143122231 ISBN 13: 9780143122234
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Descrizione libro Penguin Random House. Condizione libro: New. Brand New. Codice libro della libreria 0143122231

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Baumeister, Roy F.
ISBN 10: 0143122231 ISBN 13: 9780143122234
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Baumeister, Roy F.; Tierney, John
Editore: Penguin Books
ISBN 10: 0143122231 ISBN 13: 9780143122234
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Baumeister, Roy F.
Editore: Penguin Books (2012)
ISBN 10: 0143122231 ISBN 13: 9780143122234
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, U.S.A.)
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Descrizione libro Penguin Books, 2012. Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 0143122231

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10.

Roy F. Baumeister, John Tierney
Editore: Penguin Books 2012-08-28 (2012)
ISBN 10: 0143122231 ISBN 13: 9780143122234
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Chiron Media
(Wallingford, Regno Unito)
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Descrizione libro Penguin Books 2012-08-28, 2012. Condizione libro: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Codice libro della libreria NU-LBR-01091734

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