Maximum Willpower: How to master the new science of self-control

Valutazione media 4,1
( su 14.846 valutazioni fornite da GoodReads )
 
9780230761551: Maximum Willpower: How to master the new science of self-control

Willpower - the ability to control your attention, emotions, appetites and behaviour - influences your physical health, financial security, the quality of your relationships and your professional success. We all know this. But why is it so hard to control and why, sometimes, do we have so little of it?

Maximum Willpower brings together the newest insights about self-control from psychology, economics, neuroscience and medicine, explaining how we can break old habits and create healthy habits, conquer procrastination and manage stress and emotions. Discover why we give in to temptation and how we can find the strength to resist. By understanding the limits of willpower you can prioritize goals, make conscious choices, change old habits and give up the pursuit of perfection.

This book focuses on strategies that can help you transcend limitations, strengthen self-control and escape the grip of chronic stress and procrastination. Whether you are trying to break a habit, improve your health, or find your focus, this book will change the way you think about willpower and help you make real and lasting changes in your life.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

L'autore:

Kelly McGonigal, PhD, is an award-winning psychology instructor at Stanford University. As a health educator for the School of Medicine's Health Improvement Program and co-founder of the Stanford Women’s Wellness Network, she has helped thousands of people make healthy choices and manage stress.

More information about her and her work is available at www.kellymcgonigal.com.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

I migliori risultati di ricerca su AbeBooks

Edizione Internazionale
Edizione Internazionale

1.

McGonigal, Kelly
Editore: MacMillan
ISBN 10: 0230761550 ISBN 13: 9780230761551
Nuovi Brossura Quantità: > 20
Edizione Internazionale
Da
Sunshine Book Store
(Wilmington, DE, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro MacMillan. Condizione libro: New. 0230761550 This is an International Edition. Brand New, Paperback, Delivery within 6-14 business days, Similar Contents as U.S Edition, ISBN and Cover design may differ, printed in Black & White. Choose Expedited shipping for delivery within 3-8 business days. We do not ship to PO Box, APO , FPO Address. In some instances, subjects such as Management, Accounting, Finance may have different end chapter case studies and exercises. International Edition Textbooks may bear a label "Not for sale in the U.S. or Canada" and "Content may different from U.S. Edition" - printed only to discourage U.S. students from obtaining an affordable copy. The U.S. Supreme Court has asserted your right to purchase international editions, and ruled on this issue. Access code/CD is not provided with these editions , unless specified. We may ship the books from multiple warehouses across the globe, including India depending upon the availability of inventory storage. Customer satisfaction guaranteed. Codice libro della libreria NO9780230761551

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 10,77
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi
Edizione Internazionale
Edizione Internazionale

2.

McGonigal, Kelly
ISBN 10: 0230761550 ISBN 13: 9780230761551
Nuovi Paperback Quantità: > 20
Edizione Internazionale
Da
US_Superfast_Bookstore
(New Castle, DE, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Paperback. Condizione libro: New. This is an International Edition Brand New Paperback Same Title Author and Edition as listed. ISBN and Cover design differs. Similar Contents as U.S Edition. Standard Delivery within 6-14 business days ACROSS THE GLOBE. We can ship to PO Box address in US. International Edition Textbooks may bear a label "Not for sale in the U.S. or Canada" or "For sale in Asia only" or similar restrictions- printed only to discourage students from obtaining an affordable copy. US Court has asserted your right to buy and use International edition. Access code/CD may not provided with these editions. We may ship the books from multiple warehouses across the globe including Asia depending upon the availability of inventory. Printed in English. Customer satisfaction guaranteed. Codice libro della libreria OS9780230761551

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 8,42
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 2,46
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

3.

Kelly McGonigal
Editore: Macmillan, London (2012)
ISBN 10: 0230761550 ISBN 13: 9780230761551
Nuovi Soft cover Prima edizione Quantità: 20
Da
Books in my Basket
(New Delhi, India)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Macmillan, London, 2012. Soft cover. Condizione libro: New. First. 22 cms. 275pp. Codice libro della libreria 248455

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 7,62
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 4,10
Da: India a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

4.

Mcgonigal, Kelly
ISBN 10: 0230761550 ISBN 13: 9780230761551
Nuovi Quantità: 5
Da
GreatBookPrices
(Columbia, MD, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Condizione libro: New. Codice libro della libreria 13298629-n

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 10,25
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 2,45
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

5.

McGonigal, Kelly
ISBN 10: 0230761550 ISBN 13: 9780230761551
Nuovi Quantità: > 20
Da
BWB
(Valley Stream, NY, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Condizione libro: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Codice libro della libreria 97802307615510000000

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 12,91
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

6.

Kelly McGonigal
Editore: Macmillan 2012-01-05 (2012)
ISBN 10: 0230761550 ISBN 13: 9780230761551
Nuovi Quantità: 2
Da
Chiron Media
(Wallingford, Regno Unito)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Macmillan 2012-01-05, 2012. Condizione libro: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Codice libro della libreria NU-GRD-04809271

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 10,21
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,46
Da: Regno Unito a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

7.

Kelly McGonigal
Editore: Pan Macmillan
ISBN 10: 0230761550 ISBN 13: 9780230761551
Nuovi Paperback Quantità: 5
Da
THE SAINT BOOKSTORE
(Southport, Regno Unito)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Pan Macmillan. Paperback. Condizione libro: new. BRAND NEW, Maximum Willpower: How to Master the New Science of Self-control, Kelly McGonigal, Willpower - the ability to control your attention, emotions, appetites and behaviour - influences your physical health, financial security, the quality of your relationships and your professional success. We all know this. But why is it so hard to control and why, sometimes, do we have so little of it? Willpower: How to master the new science of self-control brings together the newest insights about self-control from psychology, economics, neuroscience and medicine, explaining how we can break old habits and create healthy habits, conquer procrastination and manage stress and emotions. Discover why we give in to temptation and how we can find the strength to resist. By understanding the limits of willpower you can prioritize goals, make conscious choices, change old habits and give up the pursuit of perfection. This book focuses on strategies that can help you transcend limitations, strengthen self-control and escape the grip of chronic stress and procrastination. Whether you are trying to break a habit, improve your health, or find your focus, this book will change the way you think about willpower and help you make real and lasting changes in your life. Codice libro della libreria B9780230761551

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 8,36
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 6,87
Da: Regno Unito a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

8.

Kelly McGonigal
Editore: Macmillan (2012)
ISBN 10: 0230761550 ISBN 13: 9780230761551
Nuovi Brossura Quantità: 2
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Macmillan, 2012. Condizione libro: New. 2012. Paperback. Feel better and get more done by mastering the power of willpower Num Pages: 288 pages, Illustrations. BIC Classification: VSPM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 216 x 138 x 23. Weight in Grams: 376. . . . . . . Codice libro della libreria V9780230761551

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 15,41
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
Da: Irlanda a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

9.

Kelly McGonigal
Editore: Macmillan
ISBN 10: 0230761550 ISBN 13: 9780230761551
Nuovi Brossura Quantità: 2
Da
Kennys Bookstore
(Olney, MD, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Macmillan. Condizione libro: New. 2012. Paperback. Feel better and get more done by mastering the power of willpower Num Pages: 288 pages, Illustrations. BIC Classification: VSPM. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 216 x 138 x 23. Weight in Grams: 376. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Codice libro della libreria V9780230761551

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 15,81
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

10.

Kelly McGonigal
ISBN 10: 0230761550 ISBN 13: 9780230761551
Nuovi Paperback Quantità: 2
Da
Ria Christie Collections
(Uxbridge, Regno Unito)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Paperback. Condizione libro: New. Not Signed; Willpower - the ability to control your attention, emotions, appetites and behaviour - influences your physical health, financial security, the quality of your relationships and your professional success. We all know this. But why is it so hard to control and why, sometimes, do we have so little of. book. Codice libro della libreria ria9780230761551_rkm

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 12,06
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,86
Da: Regno Unito a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

Vedi altre copie di questo libro

Vedi tutti i risultati per questo libro