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Sinossi
Exercises and a lifestyle guide that will help relieve chronic back pain. Spinal problems can be caused by everything from bad posture and bad lifting technique to lack of exercise, Maggie Lettvin works from her extensive experience to outline how to take proper care of your back: from how to sit and carry heavy weights properly, how to cope with health strains such as obesity and pregnancy to special exercises that will help to strengthen and rebuild flexibility in the back. Once your back pain has been relieved, there is guidance on how to follow a simple exercise to keep you supple, your spine straight and free of back pain forever.
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L'autore
Maggie Lettvin has taught at the Massachusetts Institute of Technology, and has presented programmes on health and fitness on national television in the United States.
Product Description
Book by Lettvin Maggie
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- EditoreSouvenir Press Ltd
- Data di pubblicazione1985
- ISBN 10 0285627201
- ISBN 13 9780285627208
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine160
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Back Book: Healing the Hurt in Your Lower Back
Editore:
Souvenir Press Ltd, 1985
ISBN 10: 0285627201
ISBN 13: 9780285627208
Antico o usato
paperback
Da: Goldstone Books, Llandybie, Regno Unito
Valutazione del venditore 5 su 5 stelle
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The Back Book: Healing the Hurt in Your Lower Back
Da: AwesomeBooks, Wallingford, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Very Good. The Back Book: Healing the Hurt in Your Lower Back This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Codice articolo 7719-9780285627208
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The Back Book: Healing the Hurt in Your Lower Back
Da: Bahamut Media, Reading, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Codice articolo 6545-9780285627208
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Back Book: Healing the Hurt in Your Lower Back
Editore:
Souvenir Press Ltd, 1985
ISBN 10: 0285627201
ISBN 13: 9780285627208
Antico o usato
Softcover
Da: Ammareal, Morangis, Francia
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Softcover. Condizione: Très bon. Légères traces d'usure sur la couverture. Pages cornées. Edition 1985. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Very good. Slight signs of wear on the cover. Dog-eared pages. Edition 1985. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Codice articolo F-130-436
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Immagini fornite dal venditore
The Back Book; Healing the Hurt in Your Lower Back
Editore:
Souvenir Press, London, 1993
ISBN 10: 0285627201
ISBN 13: 9780285627208
Antico o usato
Soft Cover
Da: Roger Lucas Booksellers, Horncastle, Regno Unito
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Soft Cover. Condizione: Very Good. Reprint. Reprint in softcover format, square 4to, 160pp, line diagrams, card covers, VG Copy Size: 4to - over 9¾" - 12" tall. Codice articolo 13065
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The Back Book
Editore:
Souvenir Press Ltd, 1985
ISBN 10: 0285627201
ISBN 13: 9780285627208
Antico o usato
Paperback
Da: Book Express (NZ), Wellington, Nuova Zelanda
Valutazione del venditore 4 su 5 stelle
Paperback. Condizione: Very Good. 160 pages. Codice articolo 787j
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Back Book - Healing the Hurt in Your Lower Back
Editore:
Souvenir Press Limited, 1985
ISBN 10: 0285627201
ISBN 13: 9780285627208
Antico o usato
Paperback
Da: Jason Books, Auckland, AUCKL, Nuova Zelanda
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Paperback. 1.7 Centimeters X 20.8 Centimeters X 23 Centimeters. Codice articolo 8093284
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The Back Book
Da: The Book Spot, Sioux Falls, SD, U.S.A.
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Paperback. Condizione: New. Codice articolo Abebooks6286
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