Living the Good Long Life: A Practical Guide to Caring for Yourself and Others

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9780307462886: Living the Good Long Life: A Practical Guide to Caring for Yourself and Others

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Stewart, Martha
Editore: Clarkson Potter
ISBN 10: 0307462889 ISBN 13: 9780307462886
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Descrizione libro Clarkson Potter. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0307462889. Codice libro della libreria GBN4187BHKG111916H0005A

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Stewart, Martha
ISBN 10: 0307462889 ISBN 13: 9780307462886
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Descrizione libro Condizione libro: New. Gift Quality Book in Excellent Condition. Codice libro della libreria 36S9FP000M8N

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Stewart, Martha
ISBN 10: 0307462889 ISBN 13: 9780307462886
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Descrizione libro Paperback. Condizione libro: BRAND NEW. BRAND NEW. Fast Shipping. Prompt Customer Service. Satisfaction guaranteed. Codice libro della libreria 0307462889BNA

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Stewart, Martha
Editore: Clarkson Potter (2013)
ISBN 10: 0307462889 ISBN 13: 9780307462886
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(Lewiston, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Clarkson Potter, 2013. Condizione libro: New. Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: "In my Foundation's health initiatives-and in my own life-I've seen again and again how even small measures to improve your health can make a big difference. Living the Good Long Life is full of simple ideas that can be incorporated into daily routines to help you feel better and keep on doing what you love." - President Bill Clinton "For thirty years, Martha Stewart has carefully coached us on how to take care of our homes, our menus, our crafts. And now in Living the Good Long Life , she has brought her brilliant skills to the mission of helping us take care of ourselves. With sparkling prose, no-nonsense instruction, and, as always, oceans of wisdom, Martha implores readers not to recoil from their advancing years, but to embrace and celebrate them-with invaluable tips on keeping our diets healthy, our bodies pumping, and our outlook forever sunny. I just loved this book." - Marlo Thomas "In this lovely book, Martha Stewart shares her experience and wisdom about how best to care for yourself and others as you go through life. The pages are filled with practical tips and useful advice for aging gracefully. I recommend it." - Andrew Weil, M.D. "Only Martha could have written the definitive book on looking after ourselves as we grow older. I have found the value of a daily practice that incorporates yoga and writing, two disciplines that help me balance my spiritual and physical life. I hope that through this book, you will find what works for you." -Alexander Vreeland, Luxury Goods Executive, President of the Board of the Iyengar Yoga Association of the Greater NY " Living the Good Long Life is the latest in Martha Stewart's arsenal of masterful advice. She inspires you to nurture your body, emotions, and total life experience, focusing on the opportunities that comes into life with an its-never-too-late-to-take-action approach. Martha offers lessons in strength, grace, and a complete glimpse of how to get up and keep going with the best of taste!" -Tracy Anderson, author of Tracy Anderson's 30-Day Method. Codice libro della libreria ABE_book_new_0307462889

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Stewart, Martha
ISBN 10: 0307462889 ISBN 13: 9780307462886
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Descrizione libro Condizione libro: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Codice libro della libreria 97803074628860000000

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Stewart, Martha
Editore: Random House Inc (2013)
ISBN 10: 0307462889 ISBN 13: 9780307462886
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(Commerce, GA, U.S.A.)
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Descrizione libro Random House Inc, 2013. PAP. Condizione libro: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Codice libro della libreria VR-9780307462886

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Stewart, Martha
Editore: Penguin Random House
ISBN 10: 0307462889 ISBN 13: 9780307462886
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Stewart, Martha
Editore: Clarkson Potter
ISBN 10: 0307462889 ISBN 13: 9780307462886
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9.

Stewart, Martha
Editore: Random House USA Inc, United States (2013)
ISBN 10: 0307462889 ISBN 13: 9780307462886
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(London, Regno Unito)
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Descrizione libro Random House USA Inc, United States, 2013. Paperback. Condizione libro: New. 235 x 187 mm. Language: English . Brand New Book. Martha Stewart s engaging handbook for living your healthiest life after 40-with expertise from doctors and specialists on eating, exercise, wellness, home, and organizing, as well as caring for others. Martha Stewart s Living the Good Long Life is a practical guide unlike any other: honest and upbeat, with clear and motivating charts, resources, and tips from doctors and wellness specialists. From the best ways to organize your home to protecting your mental well-being and appearance as you age, this book gives accessible ideas that you can incorporate every day. And when it s time to explore caregiving for others, you ll know how to enrich their quality of life while preventing your own fatigue. Martha s 10 Golden Rules for Successful Aging provide a framework for chapters that cover your changing needs with every decade, including: -Healthy Eating: Stock a healthy pantry for your dietary needs. -Healthy Fitness: Stand strong on your feet by increasing your balance, endurance, and flexibility. -A Healthy Brain: Stimulate new brain activity to prevent memory loss. -A Healthy Outlook: Maintain a sense of daily purpose by strengthening social connections. -Healthy Living Every Day: Medicate wisely while paying attention to aches and pains. -Healthy Looks: Take care of your skin and match your makeup to your age. -Healthy Home: Create a home that is a reflection of how you want to live. -Healthy Living into the Future: Be your own wellness CEO to prevent future illness. -Healthy Caring: Prepare for helping others while caring for yourself, and much more! Healthy living begins with establishing small habits, and with Living the Good Long Life you ll have a dependable source for thriving in your 40s, 50s, 60s, and beyond. Codice libro della libreria AAS9780307462886

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Stewart, Martha
Editore: Clarkson Potter
ISBN 10: 0307462889 ISBN 13: 9780307462886
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Descrizione libro Clarkson Potter. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0307462889 Brand New Book. Ships from the United States. 30 Day Satisfaction Guarantee!. Codice libro della libreria 16320318

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