Grain Brain: The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers

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9780316234801: Grain Brain: The Surprising Truth about Wheat, Carbs, and Sugar - Your Brain's Silent Killers

Did you know that carbs are killing you? And not just unhealthy carbs like sugar and white bread but healthy carbs, too. That's right: whole grains, brown rice, even certain fruits are destroying your brain, causing:

· dementia

· ADHD

· anxiety

· insomnia

· chronic headaches

· depression

In GRAIN BRAIN, David Perlmutter, MD, explains what happens when the brain encounters common carbs like wheat and fructose (the natural sugar found in fruit) and why an extremely low-carb, high-fat diet is ideal. He debunks beliefs about antioxidants, demonstrates how we can take control of the "master switches" in our DNA and offers an in-depth look at some of our most pernicious maladies, explaining how all of these can be remedied without drugs. The book offers a 30-day plan to a healthier brain - with daily menus, recipes and supplement recommendations. With anecdotes based on Dr. Perlmutter's work, scientific research and more, GRAIN BRAIN teaches us how we can take control of our brain health and change our lives forever.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Descrizione del libro:

Renowned neurologist Dr. David Perlmutter exposes the devastating truth about the effects of wheat, carbs and sugar on the brain - including everything from chronic headaches to Alzheimer's - and reveals a revolutionary solution.

L'autore:

David Perlmutter, MD, is president of the Perlmutter Health Center in Naples, Florida and the co-founder and president of The Perlmutter Brain Foundation. He is the recipient of numerous awards, including the Humanitarian of the Year Award from the American College of Nutrition and the Linus Pauling Award and he serves on the Medical Advisory Board of The Dr. Oz Show. A frequent lecturer, he writes a blog at VanguardNeurologist.com and is a contributor to The Huffington Post. He is the author of The Better Brain Book, Raise a Smarter Child by Kindergarten and Power Up Your Brain.

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Perlmutter, David
Editore: U.S.A.: Little, Brown and Company (2013)
ISBN 10: 031623480X ISBN 13: 9780316234801
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Perlmutter MD, David; Loberg, Kristin
ISBN 10: 031623480X ISBN 13: 9780316234801
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Perlmutter MD, David; Loberg, Kristin
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David Perlmutter
Editore: Little, Brown and Company (2013)
ISBN 10: 031623480X ISBN 13: 9780316234801
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Perlmutter, David, M.D./ Loberg, Kristin (CON)
ISBN 10: 031623480X ISBN 13: 9780316234801
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Descrizione libro Hardcover. Condizione libro: New. A #1 New York Times bestseller--the devastating truth about the effects of wheat, sugar, and carbs on the brain, with a 4-week plan to achieve optimum health.Renowned neurologist David Perlmutter, MD, blows the lid off a topic that's been buried in medical literature for far too long: carbs are destroying your brain. And not just unhealthy carbs, but evenhealthy ones like whole grains can cause dementia, ADHD, anxiety, chronic headaches, depression, and much more. Dr. Perlmutter explains what happens when the brain encounters common ingredients in your daily bread and fruit bowls, why your brain thrives on fat and cholesterol, and how you can spur the growth of new brain cells at any age. He offers an in-depth look at how we can take control of our "smart genes" through specific dietary choices and lifestyle habits, demonstrating how to remedy our most feared maladies without drugs. With a revolutionary 4-week plan, GRAIN BRAIN teaches us how we can reprogram our genetic destiny for the better.GRAIN BRAIN is a #1 New York Times bestseller and a finalist for a 2013 Books for a Better Life award. Codice libro della libreria 3209831

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Perlmutter, David
Editore: Little, Brown and Company (2013)
ISBN 10: 031623480X ISBN 13: 9780316234801
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