Extreme Transformation: Lifelong Weight Loss in 21 Days

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9780316339483: Extreme Transformation: Lifelong Weight Loss in 21 Days

Extreme Weight Loss's Chris and Heidi Powell deliver a step-by-step guide for losing weight and keeping it off through a commitment that takes just minutes a day. They replicate on the page the dynamic program employed each season on their highly-rated primetime show.

The beloved hosts of television's "losing-est" show, Extreme Weight Loss, give fans a blueprint for changing their health for life in only minutes a day. Whether you're looking to lose the baby weight, that last ten pounds, or several hundred, this is the program for you. Chris and Heidi Powell, the hosts and transformation specialists seen on ABC share all of their secrets to transformative success, including inciting a powerful, sustainable mental change; "seeing" the hidden path of transformation; fast and fun exercises; loads of recipes (both fast and gourmet) replete with advice for shopping, the set-up, and the prep; access to support groups; and more! With an incredible expansion of the Carb-cycling core that have driven Powell's first two national bestsellers, Chris and Heidi guide you from the very first step to reaching your ideal weight and transitioning to lifelong maintenance--high-impact results in as little as a few minutes a day.

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Descrizione del libro:

ABC TV's Extreme Weight Loss's Chris and Heidi Powell deliver a step-by-step guide for losing weight and keeping it off through a commitment that takes just minutes a day.

L'autore:

Chris Powell and Heidi Powell are the stars of ABC TV's prime time show, Extreme Weight Loss. They are regular contributors to Good Morning America and The Dr. Oz Show. They live in Phoenix, Arizona with their four children.

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Powell, Chris; Powell, Heidi
ISBN 10: 0316339482 ISBN 13: 9780316339483
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Chris Powell, Heidi Powell
Editore: Little, Brown Company, United States (2015)
ISBN 10: 0316339482 ISBN 13: 9780316339483
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Descrizione libro Little, Brown Company, United States, 2015. Hardback. Condizione libro: New. 244 x 199 mm. Language: English . Brand New Book. The beloved hosts of television s losing-est show, Extreme Weight Loss, give fans a blueprint for changing their health for life in just 21 days. Whether you re looking to lose the last ten pounds or several hundred, this program can transform your life forever. They share their most effective secrets for weight loss through diet and exercise and detail how to develop a sustainable mental change to keep the weight off. Readers will see the hidden path of transformation; be guided through fast and fun exercises; and enjoy loads of recipes. Expanding the Carb-cycling core of Chris two national bestsellers, the Powells will help you achieve high-impact results. Codice libro della libreria AA29780316339483

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Chris Powell, Heidi Powell
Editore: Little, Brown Company, United States (2015)
ISBN 10: 0316339482 ISBN 13: 9780316339483
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Descrizione libro Little, Brown Company, United States, 2015. Hardback. Condizione libro: New. 239 x 202 mm. Language: English . Brand New Book. The beloved hosts of television s losing-est show, Extreme Weight Loss, give fans a blueprint for changing their health for life in just 21 days. Whether you re looking to lose the last ten pounds or several hundred, this program can transform your life forever. They share their most effective secrets for weight loss through diet and exercise and detail how to develop a sustainable mental change to keep the weight off. Readers will see the hidden path of transformation; be guided through fast and fun exercises; and enjoy loads of recipes. Expanding the Carb-cycling core of Chris two national bestsellers, the Powells will help you achieve high-impact results. Codice libro della libreria AA29780316339483

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Powell, Chris; Powell, Heidi
Editore: Little, Brown & Company (2015)
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Descrizione libro Little, Brown & Company, 2015. Condizione libro: New. Transformation specialists Chris and Heidi Powell--stars of ABC's hit show Extreme Weight Loss--deliver a step-by-step guide for losing weight and keeping it off. They share their unique life-changing components employed each season on their highly-rated primetime show, and the result is Extreme Transformation. Num Pages: 224 pages. BIC Classification: VFMD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 235 x 191. . . 2015. Hardcover. . . . . . Codice libro della libreria V9780316339483

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Powell, Chris; Powell, Heidi
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Descrizione libro Little, Brown & Company. Condizione libro: New. Transformation specialists Chris and Heidi Powell--stars of ABC's hit show Extreme Weight Loss--deliver a step-by-step guide for losing weight and keeping it off. They share their unique life-changing components employed each season on their highly-rated primetime show, and the result is Extreme Transformation. Num Pages: 224 pages. BIC Classification: VFMD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 235 x 191. . . 2015. Hardcover. . . . . Books ship from the US and Ireland. Codice libro della libreria V9780316339483

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Chris Powell, Heidi Powell
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Chris Powell, Heidi Powell
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Descrizione libro Little, Brown & Company. Hardback. Condizione libro: new. BRAND NEW, Extreme Transformation: Lifelong Weight Loss in 21 Days, Chris Powell, Heidi Powell, The beloved hosts of television's "losing-est" show, Extreme Weight Loss, give fans a blueprint for changing their health for life in just 21 days. Whether you're looking to lose the last ten pounds or several hundred, this program can transform your life forever. They share their most effective secrets for weight loss through diet and exercise and detail how to develop a sustainable mental change to keep the weight off. Readers will "see" the hidden path of transformation; be guided through fast and fun exercises; and enjoy loads of recipes. Expanding the Carb-cycling core of Chris' two national bestsellers, the Powells will help you achieve high-impact results. Codice libro della libreria B9780316339483

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Powell, Chris; Powell, Heidi
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Chris Powell
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Chris Powell
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