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A manual for the layperson, which introduces Dr Joseph Pilates' exercise regimen for improving the tone and alignment of the body. 40 exercises with programmed combinations are detailed with photographs and muscle or joint explanations.
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Descrizione del libro:
The classic bestselling introduction to Body Control Pilates.
L'autore:
Gordon trained in classical ballet at Rambert between 1970 and 1974. Gordon with another top UK pilates expert Lynne Robinson, created Body Control Pilates, the first teacher training courses for both mat and machine in London and abroad. He is the co-author of many books on pilates, including Official Body Control Pilates Manual.
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- EditorePan Books
- Data di pubblicazione1998
- ISBN 10 0330369458
- ISBN 13 9780330369459
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine128
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Body Control: The Pilates Way
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(1998)
ISBN 10: 0330369458
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Body Control: The Pilates Way
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Pan Macmillan, United Kingdom, London
(1998)
ISBN 10: 0330369458
ISBN 13: 9780330369459
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Descrizione libro Paperback. Condizione: Very Good. A manual for the layperson, which introduces Dr Joseph Pilates' exercise regimen for improving the tone and alignment of the body. 40 exercises with programmed combinations are detailed with photographs and muscle or joint explanations. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR000559066
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Body Control the Pilates Way
Editore:
Sidgwick & Jackson 09/04/1998
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ISBN 10: 0330369458
ISBN 13: 9780330369459
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Body Control : The Pilates Way
Editore:
Macmillan
(1998)
ISBN 10: 0330369458
ISBN 13: 9780330369459
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Body Control the Pilates Way
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Body Control : The Pilates Way
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Body Control: The Pilates Way
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Body Control the Pilates Way
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Sidgwick & Jackson 09/04/1998
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Body Control : The Pilates Way - Lynne Robinson
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Body Control: The Pilates Way
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ISBN 10: 0330369458
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