The Love Response: Your Prescription to Turn Off Fear, Anger, and Anxiety To Achieve Vibrant Health and Transform Your Life

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9780345506528: The Love Response: Your Prescription to Turn Off Fear, Anger, and Anxiety To Achieve Vibrant Health and Transform Your Life

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Selhub, Eva M.
Editore: Ballantine Books
ISBN 10: 0345506529 ISBN 13: 9780345506528
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Descrizione libro Ballantine Books. Hardcover. Condizione libro: New. 0345506529 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Codice libro della libreria SWATI2122049278

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SELHUB, EVA M. MD
Editore: Penguin Random House
ISBN 10: 0345506529 ISBN 13: 9780345506528
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Selhub, Eva M.
ISBN 10: 0345506529 ISBN 13: 9780345506528
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Eva M. Selhub, Divina Infusino (Contributor)
Editore: Ballantine Books (2009)
ISBN 10: 0345506529 ISBN 13: 9780345506528
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Selhub, Eva M.
ISBN 10: 0345506529 ISBN 13: 9780345506528
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Divina Infusino and Eva M. Selhub
ISBN 10: 0345506529 ISBN 13: 9780345506528
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Eva M Selhub, Divinia Infusino
Editore: Random House Publishing Group, United Kingdom (2009)
ISBN 10: 0345506529 ISBN 13: 9780345506528
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Descrizione libro Random House Publishing Group, United Kingdom, 2009. Hardback. Condizione libro: New. 234 x 152 mm. Language: English . Brand New Book. Fear, anger, and anxiety-the side effects of life s everyday stresses-are natural and sometimes helpful, but left unchecked they can lead to a host of debilitating ailments that are now so common we assume they are unavoidable: heart disease, arthritis, gastrointestinal problems, depression, and more. There is good news, though: The key to a healthy life free of these conditions is to activate what Harvard Medical School instructor Dr. Eva Selhub calls the love response: a series of biochemical reactions that lower blood pressure, heart rate, respiration, and adrenaline levels, stimulating physical healing and reinstating balance and well-being. A practical life-healing program, the first of its kind, The Love Response is the result of Dr. Selhub s years of research-and clinical practice-on how to reverse the destructive physical effects of fear and stress, and banish emotional wounds from the past. Through a simple-to-use plan of awareness, breathing, visualization, and verbal command exercises, The Love Response reprograms your brain and changes your biochemistry from negative to positive, putting you on a path to long-term wellness and happiness. The Love Response is structured around the three essential building blocks of mental health: - social love-connecting not only in your intimate relationships but with family, friends, and pets - self-love-learning to nurture yourself with care and tenderness (often the hardest step) - spiritual love-contributing in meaningful ways to the world beyond your personal needs The Love Response provides all the tools you need to transform anger into compassion, release your fears, overcome shame, embrace self-acceptance, connect through empathy, and, ultimately, strengthen your natural ability to heal. Codice libro della libreria AAC9780345506528

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Eva M Selhub, Divinia Infusino
Editore: Random House Publishing Group, United Kingdom (2009)
ISBN 10: 0345506529 ISBN 13: 9780345506528
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The Book Depository
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Descrizione libro Random House Publishing Group, United Kingdom, 2009. Hardback. Condizione libro: New. 234 x 152 mm. Language: English . Brand New Book. Fear, anger, and anxiety-the side effects of life s everyday stresses-are natural and sometimes helpful, but left unchecked they can lead to a host of debilitating ailments that are now so common we assume they are unavoidable: heart disease, arthritis, gastrointestinal problems, depression, and more. There is good news, though: The key to a healthy life free of these conditions is to activate what Harvard Medical School instructor Dr. Eva Selhub calls the love response: a series of biochemical reactions that lower blood pressure, heart rate, respiration, and adrenaline levels, stimulating physical healing and reinstating balance and well-being. A practical life-healing program, the first of its kind, The Love Response is the result of Dr. Selhub s years of research-and clinical practice-on how to reverse the destructive physical effects of fear and stress, and banish emotional wounds from the past. Through a simple-to-use plan of awareness, breathing, visualization, and verbal command exercises, The Love Response reprograms your brain and changes your biochemistry from negative to positive, putting you on a path to long-term wellness and happiness. The Love Response is structured around the three essential building blocks of mental health: - social love-connecting not only in your intimate relationships but with family, friends, and pets - self-love-learning to nurture yourself with care and tenderness (often the hardest step) - spiritual love-contributing in meaningful ways to the world beyond your personal needs The Love Response provides all the tools you need to transform anger into compassion, release your fears, overcome shame, embrace self-acceptance, connect through empathy, and, ultimately, strengthen your natural ability to heal. Codice libro della libreria AAC9780345506528

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Eva M. Selhub
Editore: Ballantine Books (2009)
ISBN 10: 0345506529 ISBN 13: 9780345506528
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Descrizione libro Ballantine Books, 2009. Hardcover. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 0345506529

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10.

Eva M. Selhub
ISBN 10: 0345506529 ISBN 13: 9780345506528
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Grand Eagle Retail
(Wilmington, DE, U.S.A.)
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Descrizione libro Hardcover. Condizione libro: New. 164mm x 24mm x 237mm. Hardcover. Fear, anger, and anxiety-the side effects of life's everyday stresses-are natural and sometimes helpful, but left unchecked they can lead to a host of debilitating ailments that are n.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 231 pages. 0.449. Codice libro della libreria 9780345506528

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