Yoga for Osteoporosis: The Complete Guide

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9780393334852: Yoga for Osteoporosis: The Complete Guide

Osteoporosis leads to painful fractures due to loss of bone mass; yoga strengthens bones without endangering joints: it stands to reason that yoga is the perfect therapy for osteoporosis. Forty-four million Americans suffer from low bone mass, and osteoporosis is responsible for more than 1.5 million fractures annually. Drugs and surgeries can alleviate pain, but study after study has shown that exercise is the best treatment, specifically low-impact, bone-strengthening exercises-hence, yoga. In this comprehensive and thoroughly illustrated guide, Loren Fishman and Ellen Saltonstall, who between them have seven decades of clinical experience, help readers understand osteoporosis and give a spectrum of exercises for beginners and experts. Classical yoga poses, as well as physiologically sound adapted poses, are presented with easy-to-follow instructions and photographs. The authors welcome readers of all ages and levels of experience into the healing and strengthening practice of yoga.

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1.

Fishman MD, Loren; Saltonstall MD, Ellen
Editore: W. W. Norton & Company
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Loren Fishman, Ellen Saltonstall
Editore: WW Norton Publishers
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Fishman, Loren
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Loren Fishman
Editore: W. W. Norton and#38; Company (2010)
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Fishman MD, Loren; Saltonstall MD, Ellen
Editore: W. W. Norton & Company
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Fishman, Loren/ Saltonstall, Ellen
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Descrizione libro Softcover. Condizione libro: New. A comprehensive, user-friendly medical yoga program designed for the management and prevention of osteoporosis, with more than four hundred illustrations. Codice libro della libreria 9344645

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Loren Fishman, Ellen Saltonstall
Editore: WW Norton Co, United States (2010)
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Descrizione libro WW Norton Co, United States, 2010. Paperback. Condizione libro: New. New.. 231 x 175 mm. Language: English . Brand New Book. Osteoporosis leads to painful fractures due to loss of bone mass; yoga strengthens bones without endangering joints: it stands to reason that yoga is the perfect therapy for osteoporosis. Forty-four million Americans suffer from low bone mass, and osteoporosis is responsible for more than 1.5 million fractures annually. Drugs and surgeries can alleviate pain, but study after study has shown that exercise is the best treatment, specifically low-impact, bone-strengthening exercises-hence, yoga. In this comprehensive and thoroughly illustrated guide, Loren Fishman and Ellen Saltonstall, who between them have seven decades of clinical experience, help readers understand osteoporosis and give a spectrum of exercises for beginners and experts. Classical yoga poses, as well as physiologically sound adapted poses, are presented with easy-to-follow instructions and photographs. The authors welcome readers of all ages and levels of experience into the healing and strengthening practice of yoga. Codice libro della libreria AAS9780393334852

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8.

Loren Fishman, Ellen Saltonstall
Editore: WW Norton Co, United States (2010)
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Descrizione libro WW Norton Co, United States, 2010. Paperback. Condizione libro: New. New.. 231 x 175 mm. Language: English . Brand New Book. Osteoporosis leads to painful fractures due to loss of bone mass; yoga strengthens bones without endangering joints: it stands to reason that yoga is the perfect therapy for osteoporosis. Forty-four million Americans suffer from low bone mass, and osteoporosis is responsible for more than 1.5 million fractures annually. Drugs and surgeries can alleviate pain, but study after study has shown that exercise is the best treatment, specifically low-impact, bone-strengthening exercises-hence, yoga. In this comprehensive and thoroughly illustrated guide, Loren Fishman and Ellen Saltonstall, who between them have seven decades of clinical experience, help readers understand osteoporosis and give a spectrum of exercises for beginners and experts. Classical yoga poses, as well as physiologically sound adapted poses, are presented with easy-to-follow instructions and photographs. The authors welcome readers of all ages and levels of experience into the healing and strengthening practice of yoga. Codice libro della libreria AAS9780393334852

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9.

Fishman MD, Loren
Editore: W. W. Norton & Company (2010)
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Loren Fishman
ISBN 10: 0393334856 ISBN 13: 9780393334852
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Chiron Media
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