Kundalini Yoga: The Flow of Eternal Power

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9780399524202: Kundalini Yoga: The Flow of Eternal Power

Taught for thousands of years--and revealed to the West in recent decades by the master Yogi Bhajan--Kundalini Yoga is suprisingly simple to learn. And practiced regularly, it can strengthen the nervous system, balance the glandular system, and harness the energy of the mind and emotion as well as the body. While general yoga technique focuses on exercise postures and breathing, Kundalini takes yoga concepts a step further by integrating them into everyday life activities.This definitive guide, fully illustrated with photographs, is an accessible introduction to this ancient practice, with information on poses and positions, diet and lifestyle, breathing and stretching techniques, chanting and meditation exercises, and general guidelines that can help anyone--beginner or advanced--gain the greatest benefit from yogic practice.

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L'autore:

Shakti Parwha Kaur Khalsa was the first woman to study with Yogi Bhajan in the United States. Bhajan is the leader of the Sikh religion in the West and the founder of 3HO (Healthy, Happy, Holy Organization), which has 300 Kundalini Yoga centers around the world. Shakti has been teaching Kundalini Yoga for nearly 30 years, and was ordained as a minister of the Sikh Dharma in 1974.

Sinossi:

Book by Shakti Parwha Kaur Khalsa

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Shakti Parwha Kaur Khalsa
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Khalsa, Shakti Parwha Kaur
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Khalsa, Shakti Para (Author)
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Shakti Pawha Kaur Khalsa
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Shakti Parwha Kaur Khalsa
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Khalsa, Shakti Parwha Kaur
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Shakti Parwah Kaur Khalsa
Editore: Penguin Putnam Inc, United States (2001)
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Descrizione libro Penguin Putnam Inc, United States, 2001. Paperback. Condizione libro: New. Perigee ed. 229 x 188 mm. Language: English . Brand New Book. Taught for thousands of years--and revealed to the West in recent decades by the master Yogi Bhajan--Kundalini Yoga is suprisingly simple to learn. And practiced regularly, it can strengthen the nervous system, balance the glandular system, and harness the energy of the mind and emotion as well as the body. While general yoga technique focuses on exercise postures and breathing, Kundalini takes yoga concepts a step further by integrating them into everyday life activities. This definitive guide, fully illustrated with photographs, is an accessible introduction to this ancient practice, with information on poses and positions, diet and lifestyle, breathing and stretching techniques, chanting and meditation exercises, and general guidelines that can help anyone--beginner or advanced--gain the greatest benefit from yogic practice. Codice libro della libreria AAS9780399524202

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Descrizione libro Penguin Putnam Inc, United States, 2001. Paperback. Condizione libro: New. Perigee ed. 229 x 188 mm. Language: English . Brand New Book. Taught for thousands of years--and revealed to the West in recent decades by the master Yogi Bhajan--Kundalini Yoga is suprisingly simple to learn. And practiced regularly, it can strengthen the nervous system, balance the glandular system, and harness the energy of the mind and emotion as well as the body. While general yoga technique focuses on exercise postures and breathing, Kundalini takes yoga concepts a step further by integrating them into everyday life activities. This definitive guide, fully illustrated with photographs, is an accessible introduction to this ancient practice, with information on poses and positions, diet and lifestyle, breathing and stretching techniques, chanting and meditation exercises, and general guidelines that can help anyone--beginner or advanced--gain the greatest benefit from yogic practice. Codice libro della libreria AAS9780399524202

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Shakti Parwha Kaur Khalsa
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Descrizione libro Perigee Trade. Paperback. Condizione libro: New. Paperback. 336 pages. Dimensions: 9.0in. x 7.4in. x 1.0in.Taught for thousands of years--and revealed to the West in recent decades by the master Yogi Bhajan--Kundalini Yoga is suprisingly simple to learn. And practiced regularly, it can strengthen the nervous system, balance the glandular system, and harness the energy of the mind and emotion as well as the body. While general yoga technique focuses on exercise postures and breathing, Kundalini takes yoga concepts a step further by integrating them into everyday life activities. This definitive guide, fully illustrated with photographs, is an accessible introduction to this ancient practice, with information on poses and positions, diet and lifestyle, breathing and stretching techniques, chanting and meditation exercises, and general guidelines that can help anyone--beginner or advanced--gain the greatest benefit from yogic practice. This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN. Paperback. Codice libro della libreria 9780399524202

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Khalsa, Shakti Parwha Kaur
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