Dance Medicine in Practice: Anatomy, Injury Prevention, Training

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9780415809399: Dance Medicine in Practice: Anatomy, Injury Prevention, Training

Dance Medicine in Practice is the complete physical textbook for dance, written specifically to help dancers understand the anatomy, function and care of their bodies.

Specific chapters are devoted to focusing on the spine, pelvis, hips, knees, feet, shoulders and arms. Each of these covers the following key aspects:

  • Anatomy: bone structure, musculature, and function. How each part of the body moves and how it responds under pressure
  • Pitfalls: Common examples of bad practice and the effect that these can have on the body
  • Self Analysis: How to become aware of and muscle groups and the capacity of each joint.
  • Injury Prevention: Tips and advice on how to best avoid and prevent injury both in training and everyday life
  • Exercises: Simple and effective methods of strengthening, mobilising and relaxing joints and muscles
  • Checklists: Dos and Don’ts for the best dance technique.

The best dancers know that looking after their bodies is the key to their success, and Dance Medicine in Practice also covers how to ensure the best possible nutrition, plan and manage training schedules, and ensure that injuries are kept to a minimum both in frequency and impact. It is the best possible companion to a life in dance.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

About the Author:

Dr Liane Simmel is a medical doctor, osteopath and former professional dancer. She studied dance at the State Academy of Music and Theatre in Munich, Germany and at the Cunningham Studio in New York, USA. Today she runs her own medical practice in Munich specialising in dance medicine, osteopathy, spiral dynamics and sports medicine. As the director of the Institute for Dance Medicine "Fit for Dance" she offers dance-medical supervision for dancers and students. She is also a lecturer in Dance Medicine at the Palucca University for Dance in Dresden, the Academy of Music and Theatre in Munich and the University of Arts in Zurich.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

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1.

Liane Simmel
Editore: Taylor Francis Ltd, United Kingdom (2013)
ISBN 10: 0415809398 ISBN 13: 9780415809399
Nuovi Paperback Quantità: 10
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Descrizione libro Taylor Francis Ltd, United Kingdom, 2013. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . Brand New Book. Dance Medicine in Practice is the complete physical textbook for dance, written specifically to help dancers understand the anatomy, function and care of their bodies. Specific chapters are devoted to focusing on the spine, pelvis, hips, knees, feet, shoulders and arms. Each of these covers the following key aspects: * Anatomy: bone structure, musculature, and function. How each part of the body moves and how it responds under pressure * Pitfalls: Common examples of bad practice and the effect that these can have on the body * Self Analysis: How to become aware of and muscle groups and the capacity of each joint. * Injury Prevention: Tips and advice on how to best avoid and prevent injury both in training and everyday life * Exercises: Simple and effective methods of strengthening, mobilising and relaxing joints and muscles * Checklists: Dos and Don ts for the best dance technique. The best dancers know that looking after their bodies is the key to their success, and Dance Medicine in Practice also covers how to ensure the best possible nutrition, plan and manage training schedules, and ensure that injuries are kept to a minimum both in frequency and impact. It is the best possible companion to a life in dance. Codice libro della libreria AA69780415809399

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Simmel, Liane
ISBN 10: 0415809398 ISBN 13: 9780415809399
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Liane Simmel
Editore: Routledge 2013-10-04 (2013)
ISBN 10: 0415809398 ISBN 13: 9780415809399
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Descrizione libro Routledge 2013-10-04, 2013. Condizione libro: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Codice libro della libreria NU-GRD-05035022

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Liane Simmel
Editore: Taylor and Francis 2013-10-04, London (2013)
ISBN 10: 0415809398 ISBN 13: 9780415809399
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Liane Simmel
Editore: Taylor Francis Ltd, United Kingdom (2013)
ISBN 10: 0415809398 ISBN 13: 9780415809399
Nuovi Paperback Quantità: 10
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Descrizione libro Taylor Francis Ltd, United Kingdom, 2013. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . Brand New Book. Dance Medicine in Practice is the complete physical textbook for dance, written specifically to help dancers understand the anatomy, function and care of their bodies. Specific chapters are devoted to focusing on the spine, pelvis, hips, knees, feet, shoulders and arms. Each of these covers the following key aspects: * Anatomy: bone structure, musculature, and function. How each part of the body moves and how it responds under pressure * Pitfalls: Common examples of bad practice and the effect that these can have on the body * Self Analysis: How to become aware of and muscle groups and the capacity of each joint. * Injury Prevention: Tips and advice on how to best avoid and prevent injury both in training and everyday life * Exercises: Simple and effective methods of strengthening, mobilising and relaxing joints and muscles * Checklists: Dos and Don ts for the best dance technique. The best dancers know that looking after their bodies is the key to their success, and Dance Medicine in Practice also covers how to ensure the best possible nutrition, plan and manage training schedules, and ensure that injuries are kept to a minimum both in frequency and impact. It is the best possible companion to a life in dance. Codice libro della libreria AA69780415809399

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Liane Simmel
Editore: Routledge
ISBN 10: 0415809398 ISBN 13: 9780415809399
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Liane Simmel
ISBN 10: 0415809398 ISBN 13: 9780415809399
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Simmel, Liane (Fit for dance, Munich, Germany)
Editore: Routledge (2013)
ISBN 10: 0415809398 ISBN 13: 9780415809399
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Descrizione libro Routledge, 2013. PAP. Condizione libro: New. New Book. Shipped from UK in 4 to 14 days. Established seller since 2000. Codice libro della libreria GB-9780415809399

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Simmel, Liane
Editore: Routledge (2013)
ISBN 10: 0415809398 ISBN 13: 9780415809399
Nuovi Brossura Prima edizione Quantità: 1
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Descrizione libro Routledge, 2013. Condizione libro: New. 2013. 1st Edition. Paperback. Includes bibliographical references (pages 239-240) and index. Num Pages: 264 pages, 102 black & white illustrations, 24 black & white tables, 177 black & white halftones. BIC Classification: MMRP; MMS. Category: (G) General (US: Trade); (U) Tertiary Education (US: College). Dimension: 245 x 175 x 12. Weight in Grams: 526. . . . . . . Codice libro della libreria V9780415809399

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Simmel, Liane
Editore: Taylor and Francis (2013)
ISBN 10: 0415809398 ISBN 13: 9780415809399
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