50/50: Secrets I Learned Running 50 Marathons In 50 Days

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9780446581844: 50/50: Secrets I Learned Running 50 Marathons In 50 Days

Dean Karnazes has run 350 miles through 3 sleepless nights, ordered pizza during long runs and inspired fans the world over with his adventures. So what does such a man do when he wants the ultimate test of endurance? He runs 50 marathons, in 50 states - in 50 consecutive days. Armed with a road map, a caravan of fellow runners and a dedicated crew, Dean set off on a tour that took him through a volcanic canyon in Maui in high-humidity, 88-degree heat; to an elevation gain of almost 4,000 feet at the Tecumseh Trail Marathon in Indiana to a severed moose leg found alongside a trail in Alaska that compelled him to sprint for safety. Dean shares the secrets of how he pulled off this amazing feat with a determination that defied physical limitations. Tips that kept Dean going during the 1,310 miles he covered include how to recover more quickly, adapt to extreme conditions, prevent muscle cramps and overheating, pace yourself when you hit the wall and stay motivated. Complete with training regimens and packed with practical advice, 50/50 will inspire you no matter what your current fitness goal, whether it be walking around the block or completing an Ironman

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Descrizione del libro:

Now in paperback, the follow-up to Dean Karnazes's New York Times bestseller Ultramarathon Man - promising the secrets for super endurance from one of the fittest men on the planet.

L'autore:

Karnazes has been called an "Ultrarunning legend" by Men's Journal, and 'One of the sexiest men in sports' by Sports Ill. for Women. He won the 2004 Badwater Ultramarathon in Death Valley. He's the author of ULTRAMARATHON MAN, a columnist for Men's Health.

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Karnazes, Dean
Editore: Grand Central Publishing (2009)
ISBN 10: 0446581844 ISBN 13: 9780446581844
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Barnes & Nooyen Books
(Spring, TX, U.S.A.)
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Descrizione libro Grand Central Publishing, 2009. Paperback. Condizione libro: New. New Condition, Paperback book, Codice libro della libreria 1601120009

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Karnazes, Dean
Editore: Grand Central Publishing
ISBN 10: 0446581844 ISBN 13: 9780446581844
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Karnazes, Dean; Fitzgerald, Matt
ISBN 10: 0446581844 ISBN 13: 9780446581844
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BWB
(Valley Stream, NY, U.S.A.)
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Karnazes, Dean
Editore: Hachette Book Group
ISBN 10: 0446581844 ISBN 13: 9780446581844
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(Avenel, NJ, U.S.A.)
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Dean Karnazes
Editore: Little, Brown and Company (2009)
ISBN 10: 0446581844 ISBN 13: 9780446581844
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Karnazes, Dean; Fitzgerald, Matt
ISBN 10: 0446581844 ISBN 13: 9780446581844
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Dean Karnazes
ISBN 10: 0446581844 ISBN 13: 9780446581844
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Dean Karnazes, Matt Fitzgerald
Editore: Little, Brown Company, United States (2009)
ISBN 10: 0446581844 ISBN 13: 9780446581844
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The Book Depository
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Descrizione libro Little, Brown Company, United States, 2009. Paperback. Condizione libro: New. 226 x 150 mm. Language: English . Brand New Book. Dean Karnazes has run 350 miles through 3 sleepless nights, ordered pizza during long runs and inspired fans the world over with his adventures. So what does such a man do when he wants the ultimate test of endurance? He runs 50 marathons, in 50 states - in 50 consecutive days. Armed with a road map, a caravan of fellow runners and a dedicated crew, Dean set off on a tour that took him through a volcanic canyon in Maui in high-humidity, 88-degree heat; to an elevation gain of almost 4,000 feet at the Tecumseh Trail Marathon in Indiana to a severed moose leg found alongside a trail in Alaska that compelled him to sprint for safety. Dean shares the secrets of how he pulled off this amazing feat with a determination that defied physical limitations. Tips that kept Dean going during the 1,310 miles he covered include how to recover more quickly, adapt to extreme conditions, prevent muscle cramps and overheating, pace yourself when you hit the wall and stay motivated. Complete with training regimens and packed with practical advice, 50/50 will inspire you no matter what your current fitness goal, whether it be walking around the block or completing an Ironman. Codice libro della libreria ABZ9780446581844

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9.

Dean Karnazes, Matt Fitzgerald
Editore: Little, Brown Company, United States (2009)
ISBN 10: 0446581844 ISBN 13: 9780446581844
Nuovi Paperback Quantità: 1
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The Book Depository US
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Descrizione libro Little, Brown Company, United States, 2009. Paperback. Condizione libro: New. 226 x 150 mm. Language: English . Brand New Book. Dean Karnazes has run 350 miles through 3 sleepless nights, ordered pizza during long runs and inspired fans the world over with his adventures. So what does such a man do when he wants the ultimate test of endurance? He runs 50 marathons, in 50 states - in 50 consecutive days. Armed with a road map, a caravan of fellow runners and a dedicated crew, Dean set off on a tour that took him through a volcanic canyon in Maui in high-humidity, 88-degree heat; to an elevation gain of almost 4,000 feet at the Tecumseh Trail Marathon in Indiana to a severed moose leg found alongside a trail in Alaska that compelled him to sprint for safety. Dean shares the secrets of how he pulled off this amazing feat with a determination that defied physical limitations. Tips that kept Dean going during the 1,310 miles he covered include how to recover more quickly, adapt to extreme conditions, prevent muscle cramps and overheating, pace yourself when you hit the wall and stay motivated. Complete with training regimens and packed with practical advice, 50/50 will inspire you no matter what your current fitness goal, whether it be walking around the block or completing an Ironman. Codice libro della libreria ABZ9780446581844

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Karnazes, Dean
Editore: Grand Central Publishing (2009)
ISBN 10: 0446581844 ISBN 13: 9780446581844
Nuovi Paperback Quantità: 3
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Murray Media
(North Miami Beach, FL, U.S.A.)
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Descrizione libro Grand Central Publishing, 2009. Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 0446581844

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