Happiness Is a Choice

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9780449907993: Happiness Is a Choice

"Barry very explicity reveals the options and choices we can all make to find the road to happiness."
BERNIE SIEGEL, M.D.
Author of LOVE, MEDICINE AND MIRACLES
Barry Neil Kaufman, therapist, author, motivational speaker, and founder of the Option Institute shows you how you can use the traits of happy people to change your life quickly, and easily. His shortcuts to happiness include: making happiness the priority; accepting your personal authenticity, the freedom to be yourself; learning to discard regrets about the past and worries about the future, and so much more.

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From the Publisher:

This is one of those books that just called to me. With its bright red cover and petite format,
it practically leapt off the shelf. I actually had picked it up as a gift for a friend--only to find
myself reading it when I got home. I especially love the idea of choosing happiness now, as
opposed to postponing it and subjecting myself to all sorts of obstacles in the meantime. It
really made me stop and think about how I struggle to be right or to have things my way--
imagining that will ensure some future happiness--at the expense of my happiness in the
present. Plus, I was already a firm believer in the healing power of affirmations, and this
title actually has helped me to focus and refine my practice of them.
I never did give the book away. = )

Laurie Kahn, Associate Managing Editor

From AudioFile:

Kaufman offers several techniques for learning to be happy: positive thinking, letting go of problems and celebrating the strength of the soul. Matching the strength of spirit and personality of the author, Susan Clark's soft, compelling voice captures the emotional content of the spoken words, as well as their meaning. The dramatized sections allow her to expertly and enthusiastically portray various emotions experienced by adults facing life's difficulties. The long narrative sections allow Clark to vary the natural rise and fall of her voice, which strongly but gently carries the force and meaning of the author's words to the listener. P.A.J. © AudioFile 2002, Portland, Maine-- Copyright © AudioFile, Portland, Maine

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Barry Neil Kaufman
ISBN 10: 0449907996 ISBN 13: 9780449907993
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Kaufman, Barry Neil
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