The Cool Impossible: The Running Coach from Born to Run Shows How to Get the Most from Your Miles-and from Yourself

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9780451416346: The Cool Impossible: The Running Coach from Born to Run Shows How to Get the Most from Your Miles-and from Yourself

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Orton, Eric
ISBN 10: 0451416341 ISBN 13: 9780451416346
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Orton, Eric
Editore: NAL
ISBN 10: 0451416341 ISBN 13: 9780451416346
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Eric Orton
Editore: Penguin Random House
ISBN 10: 0451416341 ISBN 13: 9780451416346
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Eric Orton
Editore: New American Library, United States (2014)
ISBN 10: 0451416341 ISBN 13: 9780451416346
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Descrizione libro New American Library, United States, 2014. Paperback. Condizione libro: New. Reprint. 208 x 140 mm. Language: English . Brand New Book. Featured in the book Born to Run, running coach Eric Orton offers a guide for every runner. Natural running is more than barefoot running. It s about the joy of running that we were all born with and can reawaken. With a program focused on proper form, strength development, and cardiovascular training, Orton will help beginners, competitors, and enduring veterans reach the cool impossible --the belief that any achievement, athletic or otherwise, is within our reach. Inside you ll find: * Foot strength exercises for runners to catapult performance, combat injuries, and transform technique * A total-body-strength program designed for runners * Step-by-step run-form coaching for performance and lifelong healthy running * A training program for building endurance, strength, and speed * No-nonsense nutrition for runners * Visualization and mind-training tactics to run and live the Cool Impossible * And much more. ATHLETICISM IS AWARENESS--awareness of form and technique, awareness of our effort level, and, most important, awareness of what we think. And with that awareness comes the endless potential for mastery and achievement beyond anything you thought possible. INCLUDES PHOTOS. Codice libro della libreria ABZ9780451416346

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Eric Orton
Editore: New American Library, United States (2014)
ISBN 10: 0451416341 ISBN 13: 9780451416346
Nuovi Paperback Quantità: 10
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Descrizione libro New American Library, United States, 2014. Paperback. Condizione libro: New. Reprint. 208 x 140 mm. Language: English . Brand New Book. Featured in the book Born to Run, running coach Eric Orton offers a guide for every runner. Natural running is more than barefoot running. It s about the joy of running that we were all born with and can reawaken. With a program focused on proper form, strength development, and cardiovascular training, Orton will help beginners, competitors, and enduring veterans reach the cool impossible --the belief that any achievement, athletic or otherwise, is within our reach. Inside you ll find: * Foot strength exercises for runners to catapult performance, combat injuries, and transform technique * A total-body-strength program designed for runners * Step-by-step run-form coaching for performance and lifelong healthy running * A training program for building endurance, strength, and speed * No-nonsense nutrition for runners * Visualization and mind-training tactics to run and live the Cool Impossible * And much more. ATHLETICISM IS AWARENESS--awareness of form and technique, awareness of our effort level, and, most important, awareness of what we think. And with that awareness comes the endless potential for mastery and achievement beyond anything you thought possible. INCLUDES PHOTOS. Codice libro della libreria ABZ9780451416346

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Orton, Eric
Editore: NEW AMER LIB (2014)
ISBN 10: 0451416341 ISBN 13: 9780451416346
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Orton, Eric
Editore: Berkley
ISBN 10: 0451416341 ISBN 13: 9780451416346
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Descrizione libro Berkley. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0451416341 Great book !! Established seller with great ratings! A+ Customer Service! Orders ship from the USA!. Codice libro della libreria Z0451416341ZN

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Orton, Eric
ISBN 10: 0451416341 ISBN 13: 9780451416346
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(Grand Rapids, MI, U.S.A.)
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Orton, Eric
Editore: NAL (2013)
ISBN 10: 0451416341 ISBN 13: 9780451416346
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Mi Lybro
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Descrizione libro NAL, 2013. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0451416341. Codice libro della libreria 01.UCLA9780451416346

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Orton, Eric
Editore: NAL
ISBN 10: 0451416341 ISBN 13: 9780451416346
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Movie Mars
(Matthews, NC, U.S.A.)
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