You Are What You Eat: The Plan That Will Change Your Life

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9780452287174: You Are What You Eat: The Plan That Will Change Your Life

From the author of Gillian McKeith’s Food Bible and Slim for Life
 
With over 2 million copies sold worldwide, Gillian McKeith’s You Are What You Eat is a national bestseller that has changed the way people think about food and nutrition. You Are What You Eat features real-life diet makeovers and case studies, easy to use lists and charts, and beautiful full color photographs. By encouraging you to eat more nutrient-dense, flavorful whole foods, You Are What You Eat will teach you how to stay healthy and satisfied.

You Are What You Eat also includes:

  • Gillian McKeith’s “Diet of Abundance”
  • A 7-Day jumpstart plan
  • The Food IQ Test
  • Complete shopping guide and meal plan
  • Healthy and delicious Mediterranean-inspired recipes
You Are What You Eat is a clear, no-nonsense nutritional guide to a healthier life.

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About the Author:

GILLIAN MCKEITH, Ph.D., is the internationally acclaimed clinical nutritionist and director of the renowned McKeith Research Centre in London. Her extensive clientele includes professional and Olympic athletes, members of the royal family, and famous celebrities. Dr. Gillian is the presenter of You Are What You Eat, a smash hit prime-time TV show in the UK, and the author of the number-one bestselling book You Are What You Eat, which is now being translated into other languages around the world. She is also the author of Living Food for Health, Gillian McKeith's Food Bible, Slim for Life, and You Are What You Eat Cookbook, among others. Raised in Scotland, Gillian now travels extensively, giving lectures and seminars to packed audiences.

Review:

"[The] diet sensation of the decade."—Daily Mirror, UK

"[McKeith's] no-nonsense weight-loss plan has produced real results."—Now, UK

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McKeith, Gillian
Editore: Plume
ISBN 10: 0452287170 ISBN 13: 9780452287174
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McKeith, Gillian
Editore: Plume (2006)
ISBN 10: 0452287170 ISBN 13: 9780452287174
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McKeith, Gillian
Editore: Plume Books 2005-01-01 (2005)
ISBN 10: 0452287170 ISBN 13: 9780452287174
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Gillian McKeith
ISBN 10: 0452287170 ISBN 13: 9780452287174
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McKeith, Gillian
ISBN 10: 0452287170 ISBN 13: 9780452287174
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Gillian McKeith
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McKeith, Gillian (Author)
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Dr Gillian McKeith
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Descrizione libro Penguin Putnam Inc, United States, 2006. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . Brand New Book. From the author of Gillian McKeith s Food Bible and Slim for Life With over 2 million copies sold worldwide, Gillian McKeith s You Are What You Eat is a national bestseller that has changed the way people think about food and nutrition. You Are What You Eat features real-life diet makeovers and case studies, easy to use lists and charts, and beautiful full color photographs. By encouraging you to eat more nutrient-dense, flavorful whole foods, You Are What You Eat will teach you how to stay healthy and satisfied. You Are What You Eat also includes: Gillian McKeith s Diet of Abundance A 7-Day jumpstart planThe Food IQ TestComplete shopping guide and meal planHealthy and delicious Mediterranean-inspired recipesYou Are What You Eat is a clear, no-nonsense nutritional guide to a healthier life. Codice libro della libreria AAS9780452287174

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Dr Gillian McKeith
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McKeith, Gillian
ISBN 10: 0452287170 ISBN 13: 9780452287174
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