Overcoming Anxiety For Dummies

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9780470511763: Overcoming Anxiety For Dummies

There are many forms of anxiety disorder, including General Anxiety Disorder (GAD), Panic Attacks, Phobias (including social anxiety), Obsessive Compulsive Disorders, Post-Traumatic Stress Disorder, and Acute Stress Disorder. Even in their most mild forms, these disorders can be troubling and exhausting – at worst they can severely disable a person’s ability to function in day-to-day life. Severe anxiety and phobic disorders affect 18% of the UK population. (nopanic.org.uk)

Symptoms of anxiety range from the mental and emotional – depression, having difficulty concentrating, losing patience easily – to the physical – excessive thirst, headaches, pins and needles, and more (www.bbc.co.uk) Often the problem is self-feeding – people try to keep things under control whilst simultaneously worrying about being anxious all the time, and the cycle goes on. Psychotherapy, medication and self help are the key treatments for anxiety – however, as many people either don’t have access to, or choose not to take, professional treatment, self help is the key for a majority of sufferers. A Dummies book on the subject will present the facts without the jargon, and help people find the trustworthy guidance they need.

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From the Back Cover:

With the right psychological techniques, you can discover the root cause of your anxiety, change your thought processes, and take control of your fears. This friendly, expert guide talks you through those techniques, and gives proven, practical advice on relaxation, nutrition, exercise, and medication, so you have full support in freeing yourself from anxiety and enjoying a more peaceful life.

About the Author:

Elaine Iljon Foreman is an Associate Fellow of the British Psychological Society who has researched and treated anxiety and phobias for over 25 years. Charles H Elliott,PhD, and Laura L Smith,PhD, are clinical psychologists.

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

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1.

Elaine Iljon Foreman, Charles H. Elliott, Laura L. Smith
Editore: John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom (2007)
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuovi Paperback Quantità: 10
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The Book Depository
(London, Regno Unito)
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Descrizione libro John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom, 2007. Paperback. Condizione libro: New. New. Language: English . Brand New Book. There are many forms of anxiety disorder, including General Anxiety Disorder (GAD), Panic Attacks, Phobias (including social anxiety), Obsessive Compulsive Disorders, Post-Traumatic Stress Disorder, and Acute Stress Disorder. Even in their most mild forms, these disorders can be troubling and exhausting - at worst they can severely disable a person s ability to function in day-to-day life. Severe anxiety and phobic disorders affect 18 of the UK population. ) Symptoms of anxiety range from the mental and emotional - depression, having difficulty concentrating, losing patience easily - to the physical - excessive thirst, headaches, pins and needles, and more ( Often the problem is self-feeding - people try to keep things under control whilst simultaneously worrying about being anxious all the time, and the cycle goes on. Psychotherapy, medication and self help are the key treatments for anxiety - however, as many people either don t have access to, or choose not to take, professional treatment, self help is the key for a majority of sufferers.A Dummies book on the subject will present the facts without the jargon, and help people find the trustworthy guidance they need. Codice libro della libreria AAH9780470511763

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Elaine Iljon Foreman, Charles H. Elliott, Laura L. Smith
Editore: John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom (2007)
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuovi Paperback Quantità: 10
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The Book Depository US
(London, Regno Unito)
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Descrizione libro John Wiley and Sons Ltd, United Kingdom, 2007. Paperback. Condizione libro: New. New. Language: English . Brand New Book. There are many forms of anxiety disorder, including General Anxiety Disorder (GAD), Panic Attacks, Phobias (including social anxiety), Obsessive Compulsive Disorders, Post-Traumatic Stress Disorder, and Acute Stress Disorder. Even in their most mild forms, these disorders can be troubling and exhausting - at worst they can severely disable a person s ability to function in day-to-day life. Severe anxiety and phobic disorders affect 18 of the UK population. ) Symptoms of anxiety range from the mental and emotional - depression, having difficulty concentrating, losing patience easily - to the physical - excessive thirst, headaches, pins and needles, and more ( Often the problem is self-feeding - people try to keep things under control whilst simultaneously worrying about being anxious all the time, and the cycle goes on. Psychotherapy, medication and self help are the key treatments for anxiety - however, as many people either don t have access to, or choose not to take, professional treatment, self help is the key for a majority of sufferers.A Dummies book on the subject will present the facts without the jargon, and help people find the trustworthy guidance they need. Codice libro della libreria AAH9780470511763

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Charles H. Elliott
Editore: John Wiley & Sons 2007-08-24 (2007)
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuovi Paperback Quantità: 3
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Chiron Media
(Wallingford, Regno Unito)
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Descrizione libro John Wiley & Sons 2007-08-24, 2007. Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria NU-GRD-00580450

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Elaine Iljon Foreman, Charles H. Elliott, Laura L. Smith
Editore: John Wiley 2007-08-24, Chichester (2007)
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuovi paperback Quantità: 1
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(Oxford, OX, Regno Unito)
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Descrizione libro John Wiley 2007-08-24, Chichester, 2007. paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 9780470511763

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Elaine Iljon Foreman, Elliott, Charles H. Ph.D., Smith, Laura L. Ph.D.
Editore: John Wiley & Sons (2007)
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuovi Brossura Prima edizione Quantità: 3
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Descrizione libro John Wiley & Sons, 2007. Condizione libro: New. 2007. 1st Edition. Paperback. There are many forms of anxiety disorder, including General Anxiety Disorder (GAD), Panic Attacks, Phobias (including social anxiety), Obsessive Compulsive Disorders, Post-Traumatic Stress Disorder, and Acute Stress Disorder. Num Pages: 352 pages, ill. BIC Classification: VFD; VFJ. Category: (P) Professional & Vocational. Dimension: 232 x 187 x 23. Weight in Grams: 646. . . . . . . Codice libro della libreria V9780470511763

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Elaine Iljon Foreman, Elliott, Charles H. Ph.D., Smith, Laura L. Ph.D.
Editore: John Wiley & Sons
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuovi Brossura Quantità: 3
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(Olney, MD, U.S.A.)
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Descrizione libro John Wiley & Sons. Condizione libro: New. 2007. 1st Edition. Paperback. There are many forms of anxiety disorder, including General Anxiety Disorder (GAD), Panic Attacks, Phobias (including social anxiety), Obsessive Compulsive Disorders, Post-Traumatic Stress Disorder, and Acute Stress Disorder. Num Pages: 352 pages, ill. BIC Classification: VFD; VFJ. Category: (P) Professional & Vocational. Dimension: 232 x 187 x 23. Weight in Grams: 646. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Codice libro della libreria V9780470511763

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Elaine Iljon Foreman; Charles H. Elliott PhD; Laura L. Smith PhD
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
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BWB
(Valley Stream, NY, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Codice libro della libreria 97804705117630000000

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8.

Elaine Iljon Foreman; Charles H. Elliott; Laura L. Smith
Editore: John Wiley & Sons Ltd (2007)
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuovi Brossura Quantità: 1
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Descrizione libro John Wiley & Sons Ltd, 2007. Condizione libro: New. Codice libro della libreria GH9780470511763

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9.

Foreman, Elaine Iljon
Editore: John Wiley and#38; Sons (2007)
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuovi Quantità: > 20
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Books2Anywhere
(Fairford, GLOS, Regno Unito)
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Descrizione libro John Wiley and#38; Sons, 2007. PAP. Condizione libro: New. New Book. Shipped from UK in 4 to 14 days. Established seller since 2000. Codice libro della libreria FW-9780470511763

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Elaine Iljon Foreman, Charles H. Elliott, Laura L. Smith,
ISBN 10: 0470511761 ISBN 13: 9780470511763
Nuovi Paperback Quantità: 3
Da
Ria Christie Collections
(Uxbridge, Regno Unito)
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Descrizione libro Paperback. Condizione libro: New. Not Signed; There are many forms of anxiety disorder, including General Anxiety Disorder (GAD), Panic Attacks, Phobias (including social anxiety), Obsessive Compulsive Disorders, Post-Traumatic Stress Disorder, and Acute Stress Disorder. Even in their most mild forms, these disorders can be troubling and exhaus. book. Codice libro della libreria ria9780470511763_rkm

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