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Inside-Out: The Practice of Resilience - Brossura

Hansen, Dr Sven

 
9780473306892: Inside-Out: The Practice of Resilience
Brossura
ISBN 10: 0473306891 ISBN 13: 9780473306892
Casa editrice: Oratia Media, 2015
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  • EditoreOratia Media
  • Data di pubblicazione2015
  • ISBN 10 0473306891
  • ISBN 13 9780473306892
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine280

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Hansen, Dr Sven
Editore: Oratia Media 1/1/2015 (2015)
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Descrizione libro Taschenbuch. Condizione: Neu. Neuware - Inside-Out is written to counter fear. By enquiring deeply into who you are and how you operate, you can discover much better ways to live and be. This is the practice of resilience - learning to be calm, energized, engaged, focused and in flow. We can all learn to be more resilient.Each of the practices described are soundly based on evidence and deliver results. Some steps such as sorting out sleep, nutrition and exercise are easier to understand and harder to perfect. Other steps such as coherence, positivity and meditation will be more complex to understand, yet can be surprisingly rewarding to initiate. Codice articolo 9780473306892

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Descrizione libro Condizione: New. &Uumlber den AutorDr Sven Hansen is the founder of The Resilience Institute. He is a medical practitioner with a background in special forces and sports medicine, and since gaining an MBA in 1993 has focused on applying the science of R. Codice articolo 594709909

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