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Examines the benefits of meditation and explains both structured and unstructured methods for gaining greater spiritual awareness
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Recensione:
"If you're just considering it, How To Meditate is recommended equipment for the first steps." --Hank Basayne, Association of Humanistic Psychology.
Dalla seconda/terza di copertina:
straightforward yet powerful guide has ready helped hundreds of thousands of people reap the greatest rewards of meditation. Lawrence LeShan's easy-to-follow and realistic approach allows you to bring meditation effortlessly into your life, no matter how busy you are, or how great the demands on your time are. His specific programs and exercises provide proven, practical tools for you to begin your journey and explore the many revealing paths of meditation
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- EditoreBantam Books
- Data di pubblicazione1984
- ISBN 10 0553244531
- ISBN 13 9780553244533
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine161
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HOW TO MEDITATE: A GUIDE TO SELF
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