Acupressure for Emotional Healing: A Self-Care Guide for Trauma, Stress, & Common Emotional Imbalances

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9780553382433: Acupressure for Emotional Healing: A Self-Care Guide for Trauma, Stress, & Common Emotional Imbalances

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Gach, Michael Reed; Henning, Beth Ann
ISBN 10: 0553382438 ISBN 13: 9780553382433
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Editore: Bantam
ISBN 10: 0553382438 ISBN 13: 9780553382433
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Editore: Bantam
ISBN 10: 0553382438 ISBN 13: 9780553382433
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Gach, Michael Reed; Henning, Beth Ann
Editore: Broadway Books (A Division of Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc), United States (2005)
ISBN 10: 0553382438 ISBN 13: 9780553382433
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Descrizione libro Broadway Books (A Division of Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc), United States, 2005. Paperback. Condizione libro: New. 232 x 182 mm. Language: English . Brand New Book. Increased stress and traumatic events in our lives have resulted in many millions of people who suffer from insomnia, nightmares, anxiety attacks, depression, and tension headaches. ACUPRESSURE FOR EMOTIONAL HEALING offers relief at your fingertips, quickly and safely, for a wide range of emotional problems. It explains how emotional distress becomes lodged in the body as muscular tension and blocked energy, and shows how acupressure can relieve not just the resulting physical symptoms, but also their emotional source--often without the need for extensive talk therapy or medication. Acupressure stimulates the same points used in acupuncture, but instead of needles, firm finger pressure is used on the surface of the skin. The pressure releases neurochemicals called endorphins that relieve pain. As in acupuncture, specific pressure points are connected with internal organs and energy pathways in the body (called meridians) that regulate the flow of electrical energy to all systems. Unlike acupuncture, acupressure can be used safely by anyone, with only the hands as equipment. ACUPRESSURE FOR EMOTIONAL HEALING offers a comprehensive A-Z guide to emotional ailments (from abandonment to worry and obsessive thinking), with fully-illustrated instruction on dozens of precise acupressure point locations and how to activate them, combined with yogic breathing, stretching, and movement routines. Case histories from the authors practice further illuminate each condition and the path to emotional balance and healing. Most routines can be used independently for self-care and on-the-spot relief. There are also sections on how to use the techniques to help others, with appropriate safeguards. Codice libro della libreria AAS9780553382433

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Editore: Broadway Books (A Division of Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc), United States (2005)
ISBN 10: 0553382438 ISBN 13: 9780553382433
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Descrizione libro Broadway Books (A Division of Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc), United States, 2005. Paperback. Condizione libro: New. 232 x 182 mm. Language: English . Brand New Book. Increased stress and traumatic events in our lives have resulted in many millions of people who suffer from insomnia, nightmares, anxiety attacks, depression, and tension headaches. ACUPRESSURE FOR EMOTIONAL HEALING offers relief at your fingertips, quickly and safely, for a wide range of emotional problems. It explains how emotional distress becomes lodged in the body as muscular tension and blocked energy, and shows how acupressure can relieve not just the resulting physical symptoms, but also their emotional source--often without the need for extensive talk therapy or medication. Acupressure stimulates the same points used in acupuncture, but instead of needles, firm finger pressure is used on the surface of the skin. The pressure releases neurochemicals called endorphins that relieve pain. As in acupuncture, specific pressure points are connected with internal organs and energy pathways in the body (called meridians) that regulate the flow of electrical energy to all systems. Unlike acupuncture, acupressure can be used safely by anyone, with only the hands as equipment. ACUPRESSURE FOR EMOTIONAL HEALING offers a comprehensive A-Z guide to emotional ailments (from abandonment to worry and obsessive thinking), with fully-illustrated instruction on dozens of precise acupressure point locations and how to activate them, combined with yogic breathing, stretching, and movement routines. Case histories from the authors practice further illuminate each condition and the path to emotional balance and healing. Most routines can be used independently for self-care and on-the-spot relief. There are also sections on how to use the techniques to help others, with appropriate safeguards. Codice libro della libreria AAS9780553382433

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Gach, Michael Reed; Henning, Beth Ann
Editore: Bantam (2004)
ISBN 10: 0553382438 ISBN 13: 9780553382433
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Gach, Michael Reed; Henning, Beth Ann
Editore: Bantam (2004)
ISBN 10: 0553382438 ISBN 13: 9780553382433
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Descrizione libro Bantam, 2004. Condizione libro: New. Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: Increased stress and traumatic events in our lives have resulted in many millions of people who suffer from insomnia, nightmares, anxiety attacks, depression, and tension headaches. Acupressure for Emotional Healing offers relief at your fingertips, quickly and safely, for a wide range of emotional problems. Codice libro della libreria ABE_book_new_0553382438

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Gach, Michael Reed; Henning, Beth Ann
Editore: Bantam (2004)
ISBN 10: 0553382438 ISBN 13: 9780553382433
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Gach, Michael Reed; Henning, Beth Ann
Editore: Broadway Books (A Division of Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc) (2005)
ISBN 10: 0553382438 ISBN 13: 9780553382433
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Descrizione libro Broadway Books (A Division of Bantam Doubleday Dell Publishing Group Inc), 2005. Condizione libro: New. Codice libro della libreria TB9780553382433

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Gach, Michael Reed; Henning, Beth Ann
Editore: Random House Inc 2004/10/01 (2004)
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Descrizione libro Random House Inc 2004/10/01, 2004. Condizione libro: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatched within 2 working days from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Codice libro della libreria NU-BNT-00158589

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