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Sinossi
A new diet program, based on the latest metabolic research, shows readers how to choose foods that maximize their "T-factor"--the use of complex carbohydrates to burn calories--and presents exercises, recipes, and meal plans. Original.
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Dalla seconda/terza di copertina
cientific diet, based on the latest metabolic research, Dr. Katahn shows you how to use the "T-factor" of complex carbohydrates to burn off most of the fattening effect of calories. What he calls the T-factor is the thermogenic effect, which burns calories of carbohydrates much faster than calories of fat.
With the T-factor Diet, you choose foods that naturally maximize your T-factor level. All calories are not the same, and Dr. Katahn shows you how to activate your body's hidden fat-burning potential to lose weight quickly and safely. Also included are excercises, easy, tantalizing recipes and meal plans, and Quick Melt--a T-factor program for accelerated weight loss.
Put the T--factor to work for you, and in as little as three weeks you can have a new body and a new outlook on life! You'll be eating just about as much as you want of foods that you like and that are good for you--and perhaps best of all, you'll never have to count calories again!
Product Description
Book by Martin Katahn
Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
- EditoreBantam Books
- Data di pubblicazione1996
- ISBN 10 0553565605
- ISBN 13 9780553565607
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine432
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The T-Factor Diet
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The T-Factor Diet
Editore:
Bantam Books, 1994
ISBN 10: 0553565605
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The T-Factor Diet
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The T-Factor Diet
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