Namikoshi, Toru Shiatsu + Stretching

ISBN 13: 9780595193844

Shiatsu + Stretching

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9780595193844: Shiatsu + Stretching

Este es el nuevo sistema de estiramientos que, aunque se originó en Estados Unidos, ha alcanzado una inmensa popularidad en todo el mundo. Pero el riesgo de una lesión muscular, resultado de un estiramiento rápido y súbito, ha sido motivo de preocupación. Por esto, la combinación del Shiatsu con el stretching goza de gran popularidad. Ambas disciplinas han evolucionado a partir de acciones casi instintivas realizadas para aliviar el malestar o relajar el cuerpo. La persona que frota, presiona o amasa un músculo entumecido o dolorido está practicando shiatsu; y la persona que estira los brazos y las piernas en la cama cada mañana o levanta los brazos por encima de la cabeza y flexiona la espalda está haciendo estiramientos. El libro, escrito por un experto de renombre mundial, presenta un nuevo sistema que combina la presión digital con los ejercicios de estiramiento, para relajar los músculos al mismo tiempo, eliminando el riesgo de dolor o lesión. De forma clara y acompañado con muchas ilustraciones y dibujos, el autor nos enseña qué es el shiatsu más estiramientos, los efectos físicos que produce, las técnicas del shiatsu y las del estiramiento, cómo aplicar shiatsu y estiramiento en la espalda, en la cabeza, en la cara, en el tórax, en la región abdominal y las aplicaciones terapéuticas de esta disciplina: cefalgia, neuralgia, parálisis facial, insomnio, asma, lumbago, ciática, estreñimiento, gastralgia, etc.

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L'autore:

El autor, Toru Namikoshi, es director adjunto de la Japan Shiatsu School.

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Toru Namikoshi
Editore: iUniverse, United States (2001)
ISBN 10: 0595193846 ISBN 13: 9780595193844
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Descrizione libro iUniverse, United States, 2001. Paperback. Condizione libro: New. 2nd. 226 x 152 mm. Language: English,Spanish . Brand New Book ***** Print on Demand *****. Codice libro della libreria AAV9780595193844

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Namikoshi, Toru
Editore: iUniverse 2001-08 (2001)
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Namikoshi, Toru
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Toru Namikoshi
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Toru Namikoshi
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Descrizione libro iUniverse. Paperback. Condizione libro: New. Paperback. 152 pages. Dimensions: 8.9in. x 6.0in. x 0.5in.Este es el nuevo sistema de estiramientos que, aunque se origin en Estados Unidos, ha alcanzado una inmensa popularidad en todo el mundo. Pero el riesgo de una lesin muscular, resultado de un estiramiento rpido y sbito, ha sido motivo de preocupacin. Por esto, la combinacin del Shiatsu con el stretching goza de gran popularidad. Ambas disciplinas han evolucionado a partir de acciones casi instintivas realizadas para aliviar el malestar o relajar el cuerpo. La persona que frota, presiona o amasa un msculo entumecido o dolorido est practicando shiatsu; y la persona que estira los brazos y las piernas en la cama cada maana o levanta los brazos por encima de la cabeza y flexiona la espalda est haciendo estiramientos. El libro, escrito por un experto de renombre mundial, presenta un nuevo sistema que combina la presin digital con los ejercicios de estiramiento, para relajar los msculos al mismo tiempo, eliminando el riesgo de dolor o lesin. De forma clara y acompaado con muchas ilustraciones y dibujos, el autor nos ensea qu es el shiatsu ms estiramientos, los efectos fsicos que produce, las tcnicas del shiatsu y las del estiramiento, cmo aplicar shiatsu y estiramiento en la espalda, en la cabeza, en la cara, en el trax, en la regin abdominal y las aplicaciones teraputicas de esta disciplina: cefalgia, neuralgia, parlisis facial, insomnio, asma, lumbago, citica, estreimiento, gastralgia, etc. This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN. Paperback. Codice libro della libreria 9780595193844

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Namikoshi, Toru
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