Eleanor McKenzie; Sara Mokone Chi Kung

ISBN 13: 9780600596844

Chi Kung

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9780600596844: Chi Kung

Chi kung, meaning "energy cultivation", is one of the original components of traditional Chinese medicine and is at the heart of t'ai chi. It is an art which combines aerobic conditioning with meditation and relaxation, making it an ideal practice for peoples of every age and all levels of fitness. A few minutes' practice each day should help you reclaim your vitality. Beginning with a basic history of traditional Chinese medicine, the book includes a variety of everyday exercise routines as well as sequences which focus on sexual health, women, the ageing process, and the workplace. Also included are exercise routines designed to help the body combat a number of common ailments including colds and flu, backache, headache, stomach ache, and general tension.

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About the Author:

Eleanor McKenzie divides her time between England and Spain. She is the author of a number of books, including Thai Massage, Healing Reiki, Chi Kung and Thai Bodywork.

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1.

McKenzie, Eleanor, Mokone, Sara
Editore: Hamlyn (1999)
ISBN 10: 0600596842 ISBN 13: 9780600596844
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Eleanor McKenzie; Sara Mokone
Editore: Hamlyn (1999)
ISBN 10: 0600596842 ISBN 13: 9780600596844
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Eleanor McKenzie
Editore: Hamlyn Publishing (1999)
ISBN 10: 0600596842 ISBN 13: 9780600596844
Nuovi Rilegato Quantità: 1
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