Endacott, Jan Fitball Workout

ISBN 13: 9780600614364

Fitball Workout

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9780600614364: Fitball Workout

These pilates and yoga inspired exercises greatly improve core stability, stretch and tone muscles and increase strength and flexibility for a leaner, more streamlined body. Fitball is suitable for men and women of all fitness levels, and is especially useful for sufferers of back pain. There are variations on exercises and a menu of different routines so that readers can tailor the workouts to their individual needs.

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1.

Endacott, Jan
Editore: Hamlyn (2006)
ISBN 10: 0600614360 ISBN 13: 9780600614364
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Irish Booksellers
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Descrizione libro Hamlyn, 2006. Paperback. Condizione libro: New. book. Codice libro della libreria 600614360

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Endacott, Jan
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