Hamlyn Zen: Colouring for Mindfulness

ISBN 13: 9780600632429

Zen: Colouring for Mindfulness

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9780600632429: Zen: Colouring for Mindfulness

Mandalas are traditionally used to help focus attention during meditation. In this notebook you will find 50 traditional and contemporary mandalas to colour in as you wish. There are absolutely no rules - you can choose any combination of colours you like. As you concentrate on the simple action of colouring in, you will find your mind clearing and stress disappearing.

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Pick up your colouring pencils and create a wonderful oasis of peace on paper.

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Hamlyn
Editore: Octopus Publishing Group, United Kingdom (2015)
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Descrizione libro Octopus Publishing Group, United Kingdom, 2015. Paperback. Condizione libro: New. 220 x 173 mm. Language: English . Brand New Book. Mandalas are traditionally used to help focus attention during meditation. In this notebook you will find 50 traditional and contemporary mandalas to colour in as you wish. There are absolutely no rules - you can choose any combination of colours you like. As you concentrate on the simple action of colouring in, you will find your mind clearing and stress disappearing. Codice libro della libreria AA29780600632429

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