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Ashtanga Yoga: The Definitive Step-By-Step Guide to Dynamic Yoga - Brossura

Scott, John

 
9780609807866: Ashtanga Yoga: The Definitive Step-By-Step Guide to Dynamic Yoga
Brossura
ISBN 10: 0609807862 ISBN 13: 9780609807866
Casa editrice: Harmony Books, 2001
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A detailed guide to "power yoga" demonstrates, with color photographs and step-by-step exercise sessions, how to derive aerobic benefit from yoga practice, in a format that is accessible to practitioners at any level. Original.

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L'autore:
John Scott first became a student of Ashtanga yoga in 1989 when he took classes with world-renowned yogi Shri K. Pattabhi Jois in Mysore, India. An internationally known teacher, he conducts classes and workshops at his school in London.
Product Description:
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  • EditoreHarmony Books
  • Data di pubblicazione2001
  • ISBN 10 0609807862
  • ISBN 13 9780609807866
  • RilegaturaCopertina flessibile
  • Numero di pagine143
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Scott, John C.
Editore: Harmony (2001)
ISBN 10: 0609807862 ISBN 13: 9780609807866
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Editore: Harmony (2001)
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John C. Scott
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Descrizione libro Paperback. Condizione: new. Paperback. John Scott's Ashtanga Yoga draws on his expertise as a teacher of this most energetic form of yoga. An easy-to-use guide, it features color photographs and a series of step-by-step exercise sessions -- starting with a simple sequence designed for beginners that, once mastered, provides the foundation for moving to the next cycle. Demonstrates, with step-by-step exercise sessions and accompanying photographs, how to derive physical and mental benefits from practicing ashtanga, or "power", yoga. Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. Codice articolo 9780609807866

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