Body, Mind and Sport: The Mind-Body Guide to Lifelong Health, Fitness, and Your Personal Best

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9780609807897: Body, Mind and Sport: The Mind-Body Guide to Lifelong Health, Fitness, and Your Personal Best

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Douillard, John; Navratilova, Martina
ISBN 10: 0609807897 ISBN 13: 9780609807897
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(Valley Stream, NY, U.S.A.)
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DOUILLARD, JOHN
Editore: Penguin Random House
ISBN 10: 0609807897 ISBN 13: 9780609807897
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(Avenel, NJ, U.S.A.)
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Descrizione libro Penguin Random House. Condizione libro: New. Brand New. Codice libro della libreria 0609807897

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John Douillard
Editore: Random House USA Inc (1920)
ISBN 10: 0609807897 ISBN 13: 9780609807897
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Douillard, John
ISBN 10: 0609807897 ISBN 13: 9780609807897
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John Douillard
Editore: Random House USA Inc, United States (2001)
ISBN 10: 0609807897 ISBN 13: 9780609807897
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The Book Depository
(London, Regno Unito)
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Descrizione libro Random House USA Inc, United States, 2001. Paperback. Condizione libro: New. Revised edition. 230 x 154 mm. Language: English . Brand New Book. Until recently, the effortless Zone of peak performance was only within the reach of serious athletes. Now, with Body, Mind, and Sport, anyone can reach the Zone, regardless of fitness level. Designed to accommodate a variety of individual fitness needs, the Body, Mind, and Sport program is split into two levels. Level 1 is for non-athletes who want to improve overall fitness; Level 2 is for those who want to train for competitive or recreational purposes. Your own unique mind-body type is taken into account to guide you in achieving your personal best without stress or strain. In this revised and updated edition of Body, Mind, and Sport, fitness expert and trainer John Douillard outlines a program in which your individual seasonal constitution-Winter, Spring, or Summer-determines what exercises or sports are best suited to your mind-body type and what foods you should eat for optimum results. Using the Body, Mind, and Sport approach you can decrease heart and breath rates while improving both fitness and performance. Dozens of world-class athletes, including Martina Navratilova and Billie Jean King, have used John Douillard s expert breathing techniques, dietary recommendations, and seasonally balanced workouts. Now you can, too!. Codice libro della libreria AAS9780609807897

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John Douillard
Editore: Random House USA Inc, United States (2001)
ISBN 10: 0609807897 ISBN 13: 9780609807897
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The Book Depository US
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Descrizione libro Random House USA Inc, United States, 2001. Paperback. Condizione libro: New. Revised edition. 230 x 154 mm. Language: English . Brand New Book. Until recently, the effortless Zone of peak performance was only within the reach of serious athletes. Now, with Body, Mind, and Sport, anyone can reach the Zone, regardless of fitness level. Designed to accommodate a variety of individual fitness needs, the Body, Mind, and Sport program is split into two levels. Level 1 is for non-athletes who want to improve overall fitness; Level 2 is for those who want to train for competitive or recreational purposes. Your own unique mind-body type is taken into account to guide you in achieving your personal best without stress or strain. In this revised and updated edition of Body, Mind, and Sport, fitness expert and trainer John Douillard outlines a program in which your individual seasonal constitution-Winter, Spring, or Summer-determines what exercises or sports are best suited to your mind-body type and what foods you should eat for optimum results. Using the Body, Mind, and Sport approach you can decrease heart and breath rates while improving both fitness and performance. Dozens of world-class athletes, including Martina Navratilova and Billie Jean King, have used John Douillard s expert breathing techniques, dietary recommendations, and seasonally balanced workouts. Now you can, too!. Codice libro della libreria AAS9780609807897

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Douillard, John
Editore: Harmony (2001)
ISBN 10: 0609807897 ISBN 13: 9780609807897
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Murray Media
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Descrizione libro Harmony, 2001. Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 0609807897

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Douillard, John; Navratilova, Martina
ISBN 10: 0609807897 ISBN 13: 9780609807897
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AMAZINGBOOKDEALS
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Douillard, John
Editore: Harmony
ISBN 10: 0609807897 ISBN 13: 9780609807897
Nuovi PAPERBACK Quantità: 5
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Movie Mars
(Matthews, NC, U.S.A.)
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Douillard, John
Editore: Harmony (2001)
ISBN 10: 0609807897 ISBN 13: 9780609807897
Nuovi Paperback Quantità: 1
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Ergodebooks
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Descrizione libro Harmony, 2001. Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria BKTY9780609807897

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