Max Capacity Training: How Unconventional Workouts Can Turn Minutes Into Muscles

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9780615435466: Max Capacity Training: How Unconventional Workouts Can Turn Minutes Into Muscles

Max Capacity Training will teach you how to get the most out of your workouts. You'll be introduced to a complete plan based on 3 innovative time delimited protocols. In an hour a week, you will sculpt your body with 48 strength building bodyweight exercises. You will discover the 5 principles of eating right and how to apply them in real life. In this book, you'll also learn out how to:
* Cut training time by 80%
* As much as double your endurance
* Burn 9 times more fat than with conventional training
* Boost power by 17% and anaerobic capacity by 28%
* Ditch the gym and work out anywhere for free
* Use new tools to help you achieve your goals
You'll never do the same workout twice. After reading this book, you'll know exactly what to do to get to where you want to be.

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1.

Peyret, Samy
Editore: Intelligent Laziness (2017)
ISBN 10: 0615435467 ISBN 13: 9780615435466
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Samy Peyret
Editore: Intelligent Laziness, United States (2011)
ISBN 10: 0615435467 ISBN 13: 9780615435466
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Descrizione libro Intelligent Laziness, United States, 2011. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . Brand New Book ***** Print on Demand *****.Max Capacity Training will teach you how to get the most out of your workouts. You ll be introduced to a complete plan based on 3 innovative time delimited protocols. In an hour a week, you will sculpt your body with 48 strength building bodyweight exercises. You will discover the 5 principles of eating right and how to apply them in real life. In this book, you ll also learn out how to: - Cut training time by 80 - As much as double your endurance - Burn 9 times more fat than with conventional training - Boost power by 17 and anaerobic capacity by 28 - Ditch the gym and work out anywhere for free - Use new tools to help you achieve your goals You ll never do the same workout twice. After reading this book, you ll know exactly what to do to get to where you want to be. Codice libro della libreria APC9780615435466

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Samy Peyret
Editore: Intelligent Laziness, United States (2011)
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Descrizione libro Intelligent Laziness, United States, 2011. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . Brand New Book ***** Print on Demand *****. Max Capacity Training will teach you how to get the most out of your workouts. You ll be introduced to a complete plan based on 3 innovative time delimited protocols. In an hour a week, you will sculpt your body with 48 strength building bodyweight exercises. You will discover the 5 principles of eating right and how to apply them in real life. In this book, you ll also learn out how to: - Cut training time by 80 - As much as double your endurance - Burn 9 times more fat than with conventional training - Boost power by 17 and anaerobic capacity by 28 - Ditch the gym and work out anywhere for free - Use new tools to help you achieve your goals You ll never do the same workout twice. After reading this book, you ll know exactly what to do to get to where you want to be. Codice libro della libreria APC9780615435466

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Peyret, Samy
ISBN 10: 0615435467 ISBN 13: 9780615435466
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Samy Peyret
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Peyret, Samy
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Editore: Intelligent Laziness
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Samy Peyret
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