Elsa Jones Goodbye Sugar

ISBN 13: 9780717166893

Goodbye Sugar

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9780717166893: Goodbye Sugar

Offers an easy to follow diet plan that works by targeting not only your physical dependency on sugar but your emotional dependency too. The physical aspect is addressed with a healthy eating plan specifically designed to reset your taste buds, balance out your blood sugar and curb your sweet cravings, while exercises and techniques based on Cognitive Behavioral Therapy (CBT) teach you how to come to terms with your own habits, beat cravings, maintain motivation and, ultimately, have a healthy and controlled relationship with all types of food. Elsa Jones is a qualified nutritionist, radio & television broadcaster, and columnist.

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About the Author:

Elsa Jones is a qualified nutritionial therapist. Working with a GP practice in Dublin, she specialises in motivational weight management. Combining her qualifications and expertise in both nutrition and cognitive behavioural therapy (CBT), she helps her clients achieve their health goals.


Elsa is a leading spokesperson on nutrition in Irish media, recently appearing on the RTE documentary 'What Women Want', RTE's 'Today Show', TV3's popular health series 'How Healthy Are You?' and Newstalk Radio.


As a writer, Elsa's health features appear regularly in The Irish Independent, The Evening Herald, Irish Tatler and Woman's Way.

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Elsa Jones
Editore: Gill, Ireland (2016)
ISBN 10: 0717166899 ISBN 13: 9780717166893
Nuovi Paperback Quantità: 10
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The Book Depository
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Descrizione libro Gill, Ireland, 2016. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . Brand New Book. We all know a diet too high in sugar wreaks havoc on our health and well-being, yet many of us feel powerless when it comes to our cravings for sweet oblivion. Goodbye Sugar contains the missing ingredient lacking in other diet plans. Nutritional Therapist Elsa Jones revolutionary programme targets both physical and emotional dependency on sugar - the part of you that `needs a sweet treat when you re feeling tired, stressed, bored, lonely or simply because it s the weekend. As well as expert nutritional advice and a healthy eating plan, you will learn how to identify and overcome thoughts and behaviours that are sabotaging your health and weight, as well as the essential skills to stay motivated and conquer cravings for good. Are you ready to: Banish sugar and carb cravings? Manage your weight for life? Look and feel years younger? Regain energy, vitality and mental clarity? Reduce your risk of diabetes and other chronic diseases? If so, Goodbye Sugar is the programme for you! `Following Elsa s programme has changed my life; I don t crave sugar or get energy slumps anymore and I m slimmer than I ve ever been. Alison, 35 `In a relatively short time I lost almost a stone in weight, with only minor changes to my diet. I couldn t recommend Elsa s approach highly enough. It could make or save your life. Trevor, 70. Codice libro della libreria AGM9780717166893

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Elsa Jones
Editore: Gill & Macmillan 2015-04-17 (2015)
ISBN 10: 0717166899 ISBN 13: 9780717166893
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Descrizione libro Gill & Macmillan 2015-04-17, 2015. Condizione libro: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Codice libro della libreria NU-GRD-05285785

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Elsa Jones
Editore: Gill, Ireland (2016)
ISBN 10: 0717166899 ISBN 13: 9780717166893
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Descrizione libro Gill, Ireland, 2016. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . Brand New Book. We all know a diet too high in sugar wreaks havoc on our health and well-being, yet many of us feel powerless when it comes to our cravings for sweet oblivion. Goodbye Sugar contains the missing ingredient lacking in other diet plans. Nutritional Therapist Elsa Jones revolutionary programme targets both physical and emotional dependency on sugar - the part of you that `needs a sweet treat when you re feeling tired, stressed, bored, lonely or simply because it s the weekend. As well as expert nutritional advice and a healthy eating plan, you will learn how to identify and overcome thoughts and behaviours that are sabotaging your health and weight, as well as the essential skills to stay motivated and conquer cravings for good. Are you ready to: Banish sugar and carb cravings? Manage your weight for life? Look and feel years younger? Regain energy, vitality and mental clarity? Reduce your risk of diabetes and other chronic diseases? If so, Goodbye Sugar is the programme for you! `Following Elsa s programme has changed my life; I don t crave sugar or get energy slumps anymore and I m slimmer than I ve ever been. Alison, 35 `In a relatively short time I lost almost a stone in weight, with only minor changes to my diet. I couldn t recommend Elsa s approach highly enough. It could make or save your life. Trevor, 70. Codice libro della libreria AGM9780717166893

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Editore: Gill & Macmillan (2015)
ISBN 10: 0717166899 ISBN 13: 9780717166893
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Descrizione libro Gill & Macmillan, 2015. Condizione libro: New. Goodbye Sugar contains the missing ingredient lacking in other diet plans: it works by targeting not only your physical dependency on sugar but your emotional dependency, too. Num Pages: 224 pages. BIC Classification: VFMD; WBH. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 230 x 166 x 19. Weight in Grams: 532. . 2015. Paperback. . . . . . Codice libro della libreria V9780717166893

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Editore: Gill & Macmillan
ISBN 10: 0717166899 ISBN 13: 9780717166893
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Descrizione libro Gill & Macmillan. Condizione libro: New. Goodbye Sugar contains the missing ingredient lacking in other diet plans: it works by targeting not only your physical dependency on sugar but your emotional dependency, too. Num Pages: 224 pages. BIC Classification: VFMD; WBH. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 230 x 166 x 19. Weight in Grams: 532. . 2015. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Codice libro della libreria V9780717166893

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Editore: Gill Books (2015)
ISBN 10: 0717166899 ISBN 13: 9780717166893
Nuovi Brossura Prima edizione Quantità: 1
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Descrizione libro Gill Books, 2015. Condizione libro: New. Codice libro della libreria GH9780717166893

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Elsa Jones
Editore: Gill 2015-04-10, Dublin (2015)
ISBN 10: 0717166899 ISBN 13: 9780717166893
Nuovi paperback Quantità: 1
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Descrizione libro Gill 2015-04-10, Dublin, 2015. paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 9780717166893

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Jones, Elsa
Editore: Gill (2015)
ISBN 10: 0717166899 ISBN 13: 9780717166893
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Books2Anywhere
(Fairford, GLOS, Regno Unito)
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Descrizione libro Gill, 2015. PAP. Condizione libro: New. New Book. Shipped from UK in 4 to 14 days. Established seller since 2000. Codice libro della libreria GB-9780717166893

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Elsa Jones
ISBN 10: 0717166899 ISBN 13: 9780717166893
Nuovi Paperback Quantità: 2
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Ria Christie Collections
(Uxbridge, Regno Unito)
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Descrizione libro Paperback. Condizione libro: New. Not Signed; We all know a diet too high in sugar wreaks havoc on our health and well-being, yet many of us feel powerless when it comes to our cravings for sweet oblivion. Goodbye Sugar contains the missing ingredient lacking in other diet plans. Nutritional Therapist Elsa Jones' revolutionary programme ta. book. Codice libro della libreria ria9780717166893_rkm

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Elsa Jones
ISBN 10: 0717166899 ISBN 13: 9780717166893
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Speedy Hen LLC
(Sunrise, FL, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: New. Bookseller Inventory # ST0717166899. Codice libro della libreria ST0717166899

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