Stop Thinking, Start Living: Discover Lifelong Happiness

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9780722535479: Stop Thinking, Start Living: Discover Lifelong Happiness

Revolutionary in its simplicity and accessible to all, this bestselling book offers commonsense methods that allow you to let go of depression and tap into natural joy.

In this indispensable handbook, Richard Carlson demonstrates how we can change everything in our lives – earn more money, meet new friends, get a new job – yet still feel dissatisfied. Happiness, he says, is not 'out there' but within, a state of mind that is independent of circumstance: 'If you begin to see that your thoughts are not the real thing – they're just thoughts and as thoughts they can't hurt you – your entire life will begin to change today.'

Carlson's step-by-step guide explains:
• How your thoughts determine how you feel.
• Why thinking about problems only makes them worse.
• That thoughts come and go – you are free to choose at any moment which to hold on to and which to let go.
• Straightforward methods for conquering depression.
• How to dismiss negative thoughts and discover inner contentment.
• How to overcome lifelong pessimism and start really living.

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Recensione:

'This is the book I give to all my depressed friends; they start to look better from around page 3!'
JULIAN CLARY

L'autore:

Richard Carlson PhD is a stress consultant in private practice and the best-selling author of numerous books, including Don't Sweat the Small Stuff and Slowing Down to the Speed of Life. He is also the co-author of Handbook for the Soul.

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Richard Carlson
ISBN 10: 0722535473 ISBN 13: 9780722535479
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Descrizione libro Condizione libro: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Codice libro della libreria 97807225354790000000

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Editore: HarperCollins Publishers, United Kingdom (1997)
ISBN 10: 0722535473 ISBN 13: 9780722535479
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Descrizione libro HarperCollins Publishers, United Kingdom, 1997. Paperback. Condizione libro: New. 192 x 126 mm. Language: English . Brand New Book. Revolutionary in its simplicity and accessible to all, this bestselling book offers commonsense methods that allow you to let go of depression and tap into natural joy. In this indispensable handbook, Richard Carlson demonstrates how we can change everything in our lives - earn more money, meet new friends, get a new job - yet still feel dissatisfied. Happiness, he says, is not out there but within, a state of mind that is independent of circumstance: If you begin to see that your thoughts are not the real thing - they re just thoughts and as thoughts they can t hurt you - your entire life will begin to change today. Carlson s step-by-step guide explains: * How your thoughts determine how you feel. * Why thinking about problems only makes them worse. * That thoughts come and go - you are free to choose at any moment which to hold on to and which to let go. * Straightforward methods for conquering depression. * How to dismiss negative thoughts and discover inner contentment. * How to overcome lifelong pessimism and start really living. Codice libro della libreria AA89780722535479

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Editore: HarperCollins Publishers, United Kingdom (1997)
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Descrizione libro HarperCollins Publishers, United Kingdom, 1997. Paperback. Condizione libro: New. 192 x 126 mm. Language: English . Brand New Book. Revolutionary in its simplicity and accessible to all, this bestselling book offers commonsense methods that allow you to let go of depression and tap into natural joy. In this indispensable handbook, Richard Carlson demonstrates how we can change everything in our lives - earn more money, meet new friends, get a new job - yet still feel dissatisfied. Happiness, he says, is not out there but within, a state of mind that is independent of circumstance: If you begin to see that your thoughts are not the real thing - they re just thoughts and as thoughts they can t hurt you - your entire life will begin to change today. Carlson s step-by-step guide explains: * How your thoughts determine how you feel. * Why thinking about problems only makes them worse. * That thoughts come and go - you are free to choose at any moment which to hold on to and which to let go. * Straightforward methods for conquering depression. * How to dismiss negative thoughts and discover inner contentment. * How to overcome lifelong pessimism and start really living. Codice libro della libreria AA89780722535479

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Descrizione libro 1997. Paperback. Condizione libro: New. 130mm x 197mm x 15mm. Paperback. Revolutionary in its simplicity and accessible to all, this bestselling book offers commonsense methods that allow you to let go of depression and tap into natural joy. In this indispensa.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 192 pages. 0.150. Codice libro della libreria 9780722535479

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Editore: Element 2003-03-17 (2003)
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Richard Carlson
Editore: Harper Element (2012)
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