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Training for Speed, Agility and Quickness - Brossura

 
9780736002394: Training for Speed, Agility and Quickness

Sinossi

Athletes and coaches serious about performance use speed, agility and quickness (SAQ) drills to gain an extra step on the competition. In this book more than 200 of the best possible drills for developing these three key athletic skills are included, with diagrams showing how to correctly perform the exercises. It also provides all the tools to design customised workouts based on individual athlete needs. SAQ development programmes are included for baseball and softball, volleyball, American football, tennis, soccer, hockey, basketball, netball, cricket, rugby and Australian rules football. Coaches and athletes can use these as guides for customising their own sport-specific SAQ programme.

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Product Description

Book by Lee E Brown Vance A Ferrigno Juan Carlos Santana

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Lee E. Brown
Editore: Human Kinetics Publishers, 2000
ISBN 10: 0736002391 ISBN 13: 9780736002394
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Editore: Human Kinetics Publishers, 2000
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Antico o usato Paperback

Da: HPB-Ruby, Dallas, TX, U.S.A.

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Antico o usato paperback

Da: Half Price Books Inc., Dallas, TX, U.S.A.

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Da: -OnTimeBooks-, Phoenix, AZ, U.S.A.

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