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This work combines practical advice for improving running technique - something every runner can benefit from - with psychological principles for improving competitive performance. It shows runners how to improve their stride mechanics and focus their minds during training and racing so that they can reach their potential. The guide also provides a practical blueprint for preparing for competition, addressing the physical, mental, emotional, social, logistical, environmental and technical demands of racing.
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Product Description:
Book by Miller Thomas
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- EditoreHuman Kinetics
- Data di pubblicazione2002
- ISBN 10 0736037497
- ISBN 13 9780736037495
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine159
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