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Athletic Body in Balance is the first guide of its kind to show you how to train for smooth, fluid movement and prevent muscle imbalances, mobility restrictions, stability problems, and injuries.
Whereas other books concentrate on maximizing your strengths, Athletic Body in Balance focuses on exposing and overcoming your weaknesses to form a foundation for long-term training gains. Learn how to maintain what you gain and build on your improvements. Make this comprehensive assessment tool your training guide.
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Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.
- EditoreHuman Kinetics
- Data di pubblicazione2003
- ISBN 10 0736042474
- ISBN 13 9780736042475
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero edizione1
- Numero di pagine222
(nessuna copia disponibile)
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