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Self-directed activities are outlined to students to help them develop the self-management skills they need to create their own personal fitness programmes to stay active throughout their lives. Fitness activities in every chapter illustrate key points in the lessons and there are guidelines to help students set individual goals for fitness and physical activity. There are opportunities for all students to build confidence in their abilities and experience success throughout the text.
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Book by Corbin Charles Lindsey Ruth
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- EditoreHuman Kinetics
- Data di pubblicazione2002
- ISBN 10 0736044930
- ISBN 13 9780736044936
- RilegaturaCopertina rigida
- Numero edizione4
- Numero di pagine250
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FITNESS FOR LIFE-UPDATED 4TH EDI
Editore:
Human Kinetics
(2002)
ISBN 10: 0736044930
ISBN 13: 9780736044936
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