Strength Training For The Gluteals

 
9780736059374: Strength Training For The Gluteals

Using the same masterful anatomical artwork that is featured in the Strength Training Anatomy and Women's Strength Training Anatomy books, the Strength Training Anatomy poster series consists of seven full-color posters that fully illustrate every major muscle group. This region-specific poster, the Gluteals Poster, is available separately and presents nine exercise illustrations. Lunges; Lunges with dumbbells; Stiff-legged deadlifts; Lateral thigh raises; Cable adductions; Machine abductions; Hip abductions; Hip extensions; Bridging; Each illustration depicts the anatomy in action, including musculoskeletal attachments and how exercise variations target specific muscles. This poster serves as a blueprint for maximizing the benefits of every gluteal workout.

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1.

Frederic Delavier
Editore: Human Kinetics Publishers, United States (2005)
ISBN 10: 0736059377 ISBN 13: 9780736059374
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Descrizione libro Human Kinetics Publishers, United States, 2005. Poster. Condizione libro: New. 1120 x 92 mm. Language: English . Brand New Book. Using the same masterful anatomical artwork that is featured in the Strength Training Anatomy and Women s Strength Training Anatomy books, the Strength Training Anatomy poster series consists of seven full-color posters that fully illustrate every major muscle group. This region-specific poster, the Gluteals Poster, is available separately and presents nine exercise illustrations. Lunges; Lunges with dumbbells; Stiff-legged deadlifts; Lateral thigh raises; Cable adductions; Machine abductions; Hip abductions; Hip extensions; Bridging; Each illustration depicts the anatomy in action, including musculoskeletal attachments and how exercise variations target specific muscles. This poster serves as a blueprint for maximizing the benefits of every gluteal workout. Codice libro della libreria HKN9780736059374

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Descrizione libro Human Kinetics Publishers, United States, 2005. Poster. Condizione libro: New. 1120 x 92 mm. Language: English . Brand New Book. Using the same masterful anatomical artwork that is featured in the Strength Training Anatomy and Women s Strength Training Anatomy books, the Strength Training Anatomy poster series consists of seven full-color posters that fully illustrate every major muscle group. This region-specific poster, the Gluteals Poster, is available separately and presents nine exercise illustrations. Lunges; Lunges with dumbbells; Stiff-legged deadlifts; Lateral thigh raises; Cable adductions; Machine abductions; Hip abductions; Hip extensions; Bridging; Each illustration depicts the anatomy in action, including musculoskeletal attachments and how exercise variations target specific muscles. This poster serves as a blueprint for maximizing the benefits of every gluteal workout. Codice libro della libreria HKN9780736059374

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Descrizione libro Human Kinetics, 2005. Poster. Condizione libro: Brand New. 1st edition. 1 pages. 44.09x3.62x3.54 inches. In Stock. Codice libro della libreria 0736059377

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