Complete Conditioning For Baseball

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9780736062435: Complete Conditioning For Baseball

This is a comprehensive conditioning and training guide for dedicated baseball players, head coaches and strength and conditioning professionals.As with the other publications in the "Complete Conditioning" series, the book integrates training theories with detailed exercises and drills to provide coaches and athletes the knowledge to create and/or personalise training programmes that correspond to an athlete's individual physical need.The DVD will demonstrate the technical and variable aspects of specific drills, exercises and training programmes depicted within the publication. Icons and call-outs within all of the chapters will advise the reader where supplemental content is available on the accompanying DVD.Included in the book are numerous exercises and drills to enhance speed, quickness, agility, flexibility and strength.

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Steve Tamborra
ISBN 10: 0736062432 ISBN 13: 9780736062435
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Tamborra, Steve
Editore: Human Kinetics
ISBN 10: 0736062432 ISBN 13: 9780736062435
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Steven Tamborra
Editore: Human Kinetics Publishers, United States (2008)
ISBN 10: 0736062432 ISBN 13: 9780736062435
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Descrizione libro Human Kinetics Publishers, United States, 2008. Paperback. Condizione libro: New. 259 x 190 mm. Language: English . Brand New Book. This is a comprehensive conditioning and training guide for dedicated baseball players, head coaches and strength and conditioning professionals.As with the other publications in the Complete Conditioning series, the book integrates training theories with detailed exercises and drills to provide coaches and athletes the knowledge to create and/or personalise training programmes that correspond to an athlete s individual physical need.The DVD will demonstrate the technical and variable aspects of specific drills, exercises and training programmes depicted within the publication. Icons and call-outs within all of the chapters will advise the reader where supplemental content is available on the accompanying DVD.Included in the book are numerous exercises and drills to enhance speed, quickness, agility, flexibility and strength. Codice libro della libreria HKN9780736062435

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Steven Tamborra
Editore: Human Kinetics Publishers, United States (2008)
ISBN 10: 0736062432 ISBN 13: 9780736062435
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Descrizione libro Human Kinetics Publishers, United States, 2008. Paperback. Condizione libro: New. 259 x 190 mm. Language: English . Brand New Book. This is a comprehensive conditioning and training guide for dedicated baseball players, head coaches and strength and conditioning professionals.As with the other publications in the Complete Conditioning series, the book integrates training theories with detailed exercises and drills to provide coaches and athletes the knowledge to create and/or personalise training programmes that correspond to an athlete s individual physical need.The DVD will demonstrate the technical and variable aspects of specific drills, exercises and training programmes depicted within the publication. Icons and call-outs within all of the chapters will advise the reader where supplemental content is available on the accompanying DVD.Included in the book are numerous exercises and drills to enhance speed, quickness, agility, flexibility and strength. Codice libro della libreria HKN9780736062435

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Tamborra, Steve
Editore: Human Kinetics
ISBN 10: 0736062432 ISBN 13: 9780736062435
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Steven Tamborra
Editore: Human Kinetics Publishers (2008)
ISBN 10: 0736062432 ISBN 13: 9780736062435
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Steve Tamborra
Editore: Human Kinetics (2007)
ISBN 10: 0736062432 ISBN 13: 9780736062435
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Steven Tamborra
Editore: Human Kinetics Publishers
ISBN 10: 0736062432 ISBN 13: 9780736062435
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Steve Tamborra
Editore: Human Kinetics
ISBN 10: 0736062432 ISBN 13: 9780736062435
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Descrizione libro Human Kinetics. Paperback. Condizione libro: New. Paperback. 272 pages. Dimensions: 10.2in. x 7.5in. x 1.0in.Todays players are bigger, stronger, and faster than ever before. A focused conditioning program has become essential to on-the-field success. Complete Conditioning for Baseball features a comprehensive training approach that builds players physical abilities as well as the baseball-specific skills their positions require. Steve Tamborra, strength and conditioning coach for 60 AP Collegiate All-Americans, 16 first-round draft picks, and more than 100 athletes drafted by professional sports teams, provides exercises, drills, and programs designed to improve the essential elements of the sportstrength, power, speed, agility, and quickness. His programs will help you in these areas: -Generate more power at the plate. -Strengthen and protect your pitching arm. -Increase the velocity of throws. -Expand your range in the field. -Improve quickness on the base paths. In addition, the 45-minute DVD takes you onto the diamond and into the gym to demonstrate the same exercises and drills by the games best. With physical assessment tests, nutritional guidelines, and seasonal workouts, Complete Conditioning for Baseball is your guide to maximizing your talents and becoming a perennial all-star. This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN. Paperback. Codice libro della libreria 9780736062435

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Steven Tamborra
Editore: Human Kinetics Publishers, Champaign
ISBN 10: 0736062432 ISBN 13: 9780736062435
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