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Athletic Body In Balance: Optimal Movement Skills and Conditioning for Performance

 
9780736064125: Athletic Body In Balance: Optimal Movement Skills and Conditioning for Performance
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Athletic Body in Balance is the first guide of its kind to show you how to train for smooth, fluid movement and prevent muscle imbalances, mobility restrictions, stability problems, and injuries.
Whereas other books concentrate on maximizing your strengths, Athletic Body in Balance focuses on exposing and overcoming your weaknesses to form a foundation for long-term training gains. Learn how to maintain what you gain and build on your improvements. Make this comprehensive assessment tool your training guide.

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Book by Cook Gray

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  • EditoreHuman Kinetics
  • Data di pubblicazione2005
  • ISBN 10 0736064125
  • ISBN 13 9780736064125
  • RilegaturaPacchetto di prodotti
  • Numero edizione1
  • Numero di pagine222
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9780736042284: Athletic Body in Balance

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ISBN 10:  0736042288 ISBN 13:  9780736042284
Casa editrice: Human Kinetics, 2003
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  • 9780736042475: Athletic Body In Balance: Optimal Movement Skills and Conditioning for Performance

    Human ..., 2003
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Cook, Gray
Editore: Human Kinetics (2005)
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Descrizione libro Condizione: New. 2005. 1 Pap/DVD. Paperback. Num Pages: 232 pages. BIC Classification: WSD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 236 x 138 x 32. Weight in Grams: 790. . . . . . Codice articolo V9780736064125

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