Heart Rate Training

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9780736086554: Heart Rate Training

If you're serious about your sport, you're serious about heart rate training. Now, with one small device, you can apply the latest technology, science and research to take the guesswork out of training, monitor progress and see results. "Heart Rate Training" will show you how! From functions, features and operational advice for your device to interpreting and applying the results, "Heart Rate Training" is a step-by-step guide to optimizing performance. You'll learn how, when and why monitors can and should be incorporated into your workouts, training and conditioning programme to produce maximum results.

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Benson, Roy; Connolly, Declan
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Benson, Roy; Connolly, Declan
Editore: Human Kinetics (2011)
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Descrizione libro Human Kinetics, 2011. Condizione libro: New. Brand New, Unread Copy in Perfect Condition. A+ Customer Service! Summary: "Roy Benson has more specific coaching experience for every age and competitive level than anyone I know. Combining that practical knowledge with the scientific expertise of Declan Connolly, this book is an unparalleled guide to maximizing your training using a heart rate monitor, providing both the how and why for each element, and putting it all together in an accessible, easy-to-apply package. " Jonathan Beverly -- Editor in Chief, Running Times " Heart Rate Training offers unparalleled exercises and advice for athletes of every sport, every level, and every age . " Alex Krebs -- Eastern Development and Competitions Manager, U.S. Ski and Snowboard Association "In Heart Rate Training, Benson and Connolly show you how to interpret and apply your heart rate data into a practical science-based training program that provides results . " Malachy McHugh, PhD -- Director of Research, Nicholas Institute of Sports Medicine and Athletic Trauma. Codice libro della libreria ABE_book_new_0736086552

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Editore: Human Kinetics Publishers, United States (2011)
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Descrizione libro Human Kinetics Publishers, United States, 2011. Paperback. Condizione libro: New. 251 x 178 mm. Language: English . Brand New Book. If you re serious about your sport, you re serious about heart rate training. Now, with one small device, you can apply the latest technology, science and research to take the guesswork out of training, monitor progress and see results. Heart Rate Training will show you how! From functions, features and operational advice for your device to interpreting and applying the results, Heart Rate Training is a step-by-step guide to optimizing performance. You ll learn how, when and why monitors can and should be incorporated into your workouts, training and conditioning programme to produce maximum results. Codice libro della libreria HKN9780736086554

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Descrizione libro Human Kinetics Publishers, United States, 2011. Paperback. Condizione libro: New. 251 x 178 mm. Language: English . Brand New Book. If you re serious about your sport, you re serious about heart rate training. Now, with one small device, you can apply the latest technology, science and research to take the guesswork out of training, monitor progress and see results. Heart Rate Training will show you how! From functions, features and operational advice for your device to interpreting and applying the results, Heart Rate Training is a step-by-step guide to optimizing performance. You ll learn how, when and why monitors can and should be incorporated into your workouts, training and conditioning programme to produce maximum results. Codice libro della libreria HKN9780736086554

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Benson, Roy; Connolly, Declan
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