Tennis Anatomy

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9780736089364: Tennis Anatomy
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Tennis Anatomy brings the game to life with over 194 full-color anatomical illustrations depicting strokes and movements, strengthening exercises and injury-prevention exercises. The 72 step-by-step exercises are arranged anatomically for shoulders, arms and wrists, chest, back, core and legs, with explanations of how each affects performance. Authors Paul Roetert, PhD, and Mark Kovacs, PhD have both have had long tenures with the USTA. Original.

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L'autore:

E. Paul Roetert, PhD, is the Chief Executive Officer of the American Alliance for Health, Physical Education, Recreation and Dance (AAHPERD), where he is responsible for promoting leadership, research, education, and best practices in the professions that support creative, healthy, and active lifestyles. Mark S. Kovacs, PhD, is the Senior Manager of Sport Science and Coaching Education for the United States Tennis Association (USTA). He was a collegiate All-American and NCAA doubles champion at Auburn University. After playing professionally, he pursued his graduate work performing tennis-specific research and has a graduate degree in exercise science and a PhD in exercise physiology.

Product Description:

Book by Roetert Paul Kovacs Mark

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Roetert, Paul
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Roetert, E. Paul; Kovacs, Mark S.; Roetert, E Paul
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Paul Roetert, Mark Kovacs
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Descrizione libro Human Kinetics Publishers, United States, 2011. Paperback. Condizione: New. Original. Language: English . Brand New Book. See your tennis game as you never have before. See what it takes to improve consistency and performance on the court. Tennis Anatomy will show you how to ace the competition by increasing strength, speed, and agility for more powerful serves and more accurate shots. Tennis Anatomy includes more than 72 of the most effective exercises, each with step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations highlighting muscles in action.Tennis Anatomy goes beyond exercises by placing you on the baseline, at the net, and on the service line. Illustrations of the active muscles for forehands, backhands, volleys, and serves show you how each exercise is fundamentally linked to tennis performance.You ll also learn how exercises can be modified to target specific areas, improve your skills, and minimize common tennis injuries. Best of all, you ll learn how to put it all together to develop a training program based on your individual needs and goals.Whether you re a serve and volleyer, baseliner, or all-court player, Tennis Anatomy will ensure that you step onto the court ready to dominate any opponent. Codice articolo HKN9780736089364

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Descrizione libro Human Kinetics Publishers, United States, 2011. Paperback. Condizione: New. Original. Language: English . Brand New Book. See your tennis game as you never have before. See what it takes to improve consistency and performance on the court. Tennis Anatomy will show you how to ace the competition by increasing strength, speed, and agility for more powerful serves and more accurate shots. Tennis Anatomy includes more than 72 of the most effective exercises, each with step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations highlighting muscles in action.Tennis Anatomy goes beyond exercises by placing you on the baseline, at the net, and on the service line. Illustrations of the active muscles for forehands, backhands, volleys, and serves show you how each exercise is fundamentally linked to tennis performance.You ll also learn how exercises can be modified to target specific areas, improve your skills, and minimize common tennis injuries. Best of all, you ll learn how to put it all together to develop a training program based on your individual needs and goals.Whether you re a serve and volleyer, baseliner, or all-court player, Tennis Anatomy will ensure that you step onto the court ready to dominate any opponent. Codice articolo HKN9780736089364

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Roetert, E. Paul
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Descrizione libro Human Kinetics, 2011. Condizione: New. 2011. Original. Paperback. Tennis Anatomy brings your game to life with over 194 full-color anatomical illustrations depicting strokes and movements, strengthening exercises, and injury-prevention exercises. The 72 step-by-step exercises are arranged anatomically for shoulders, arms and wrists, chest, back, core, and legs, with explanations of how each affects performance. Num Pages: 216 pages, 230 colour illustrations, 194 colour illustrations. BIC Classification: WSJR2. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 252 x 179 x 12. Weight in Grams: 536. . . . . . . Codice articolo V9780736089364

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E. Paul Roetert
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