Breathe Strong, Perform Better

Valutazione media 3,3
( su 10 valutazioni fornite da Goodreads )
 
9780736091695: Breathe Strong, Perform Better

Today’s top athletes, as well as their coaches and trainers, know the benefits that breathing muscle training provides. From performance to conditioning, the results are clear. Now with Breathe Strong, Perform Better, you will learn how to use breathing training to excel.

In this comprehensive guide, the world’s leading authority on breathing muscle training, Alison McConnell, will show you how to apply the latest scientific research and case studies to maximize training, conditioning, and performance. With detailed instruction, practical advice, and easy-to-use sample programs in Breathe Strong, Perform Better, you will be able to achieve these goals:

·Increase breathing strength, power, and endurance.

·Improve breathing comfort.

·Improve performance times.

·Accelerate training and performance recovery.

·Enhance breathing efficiency.

·Reduce whole-body effort.

·Minimize the risk of injury.

In addition, you’ll find more than 30 sample workouts for specific sports and fitness activities, such as baseball, cycling, football, running, soccer, swimming, tennis, and weight training.

With professional insights, exercise tips, and advice for integrating breathing training into existing training programs, this guide has it all. If you are ready to improve fitness, increase performance, or simply maximize your enjoyment of exercise, Breathe Strong, Perform Better is the guide you can’t be without.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

About the Author:

Alison McConnell is a professor of applied physiology at Brunel University in London. She is a fellow of both the American College of Sports Medicine and the British Association of Sport and Exercise Sciences (BASES) and is a BASES-accredited physiologist. McConnell is acknowledged as a leading authority on breathing muscle training and is the author of numerous scientific articles and book chapters. She is a regular presenter at international scientific and medical conferences.

McConnell is the inventor of Powerbreathe, a breathing muscle training system created in the early 1990s. She pioneered the introduction of breathing muscle training into athlete preparation and has worked with Olympic and world champions around the world to help them to optimize the use of Powerbreathe in their preparation for competition. She has also been influential in the acceptance of breathing muscle training as a treatment for breathlessness in patients with lung disease, and Powerbreathe is now a prescribed treatment within the UK National Health Service.

Alison remains an avid sportswoman with an active involvement in running, cycling, weight training, skiing, and windsurfing.

Review:

"Breathe Strong, Perform Better is an easy-to-follow introduction to the role of breathing muscles in sports. The training methods enclosed are groundbreaking and highly recommended."

Nick Gillingham, MBE -- Two-Time Olympic Swimming Medalist

"Inspiratory muscle training (IMT) is a vital and often-overlooked component of a yearly training plan for all athletes. Breathe Strong, Perform Better will help any athlete or coach implement IMT into a conditioning program."

Dan Boothby -- Director of Strength and Conditioning, Northeastern University

"Breathe Strong, Perform Better is a long-overdue addition to the training literature. By following this practical advice, athletes will experience an instant and positive impact on their day-to-day training."

Paul Gamble, PhD, CSCS*D -- Author of Strength and Conditioning for Team Sports

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

I migliori risultati di ricerca su AbeBooks

1.

McConnell, Alison
Editore: Human Kinetics
ISBN 10: 0736091696 ISBN 13: 9780736091695
Nuovi PAPERBACK Quantità: > 20
Da
Mediaoutlet12345
(Springfield, VA, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Human Kinetics. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0736091696 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Codice libro della libreria SWATI2132353492

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 13,88
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,43
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

2.

Alison McConnell
Editore: Human Kinetics (2011)
ISBN 10: 0736091696 ISBN 13: 9780736091695
Nuovi Paperback Quantità: 1
Da
Irish Booksellers
(Rumford, ME, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Human Kinetics, 2011. Paperback. Condizione libro: New. book. Codice libro della libreria 0736091696

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 23,07
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

3.

Alison McConnell
ISBN 10: 0736091696 ISBN 13: 9780736091695
Nuovi Paperback Quantità: 1
Da
Grand Eagle Retail
(Wilmington, DE, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro 2011. Paperback. Condizione libro: New. Paperback. Today's top athletes, as well as their coaches and trainers, know the benefits that breathing muscle training provides. From performance to conditioning, the results are clear. Now with Br.Shipping may be from multiple locations in the US or from the UK, depending on stock availability. 275 pages. 0.612. Codice libro della libreria 9780736091695

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 26,63
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

4.

Alison McConnell
Editore: Human Kinetics (2011)
ISBN 10: 0736091696 ISBN 13: 9780736091695
Nuovi Paperback Quantità: 1
Da
Ergodebooks
(RICHMOND, TX, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Human Kinetics, 2011. Paperback. Condizione libro: New. 1. Codice libro della libreria DADAX0736091696

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 24,64
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,43
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

5.

Alison McConnell
ISBN 10: 0736091696 ISBN 13: 9780736091695
Nuovi Quantità: 1
Da
Castle Rock
(Pittsford, NY, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Condizione libro: Brand New. Book Condition: Brand New. Codice libro della libreria 97807360916951.0

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 29,46
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,43
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

6.

Mcconnell, Alison
Editore: Human Kinetics (2011)
ISBN 10: 0736091696 ISBN 13: 9780736091695
Nuovi Paperback Quantità: 1
Da
Revaluation Books
(Exeter, Regno Unito)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Human Kinetics, 2011. Paperback. Condizione libro: Brand New. 1st edition. 264 pages. 9.90x7.00x0.80 inches. In Stock. Codice libro della libreria zk0736091696

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 27,98
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 6,72
Da: Regno Unito a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

7.

McConnell, Alison
Editore: Human Kinetics (2011)
ISBN 10: 0736091696 ISBN 13: 9780736091695
Nuovi Quantità: 1
Da
Nearfine Books
(Brooklyn, NY, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Human Kinetics, 2011. Condizione libro: new. Shiny and new! Expect delivery in 2-3 weeks. Codice libro della libreria 9780736091695-1

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 31,85
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,44
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

8.

McConnell, Alison
Editore: Human Kinetics (2011)
ISBN 10: 0736091696 ISBN 13: 9780736091695
Nuovi Paperback Quantità: 2
Da
Murray Media
(North Miami Beach, FL, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Human Kinetics, 2011. Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria P110736091696

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 36,27
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 2,57
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

9.

Alison McConnell
ISBN 10: 0736091696 ISBN 13: 9780736091695
Nuovi Paperback Quantità: 1
Da
AussieBookSeller
(SILVERWATER, NSW, Australia)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro 2011. Paperback. Condizione libro: New. Paperback. Today's top athletes, as well as their coaches and trainers, know the benefits that breathing muscle training provides. From performance to conditioning, the results are clear.Shipping may be from our Sydney, NSW warehouse or from our UK or US warehouse, depending on stock availability. 275 pages. 0.612. Codice libro della libreria 9780736091695

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 23,37
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 31,79
Da: Australia a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

10.

McConnell, Alison
Editore: Human Kinetics
ISBN 10: 0736091696 ISBN 13: 9780736091695
Nuovi PAPERBACK Quantità: 1
Da
Cloud 9 Books
(Wellington, FL, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Human Kinetics. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0736091696 New Condition. Codice libro della libreria NEW6.1252875

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 53,09
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 4,29
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi