Kirkendall, Donald T., Ph.D. Soccer Anatomy

ISBN 13: 9780736095693

Soccer Anatomy

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9780736095693: Soccer Anatomy

Take an inside look at the world's most popular sport. "Soccer Anatomy" will show you how to elevate your game by increasing strength, speed, and agility for more accurate passes and powerful shots. "Soccer Anatomy" includes 79 exercises, each with step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations highlighting muscles in action. "Soccer" "Anatomy" goes beyond exercises by placing you on the pitch and in the game. Illustrations of the active muscles involved in kicking, heading, tackling, and diving show you how each exercise is fundamentally linked to soccer performance. From attacking to defending to goalkeeping, "Soccer Anatomy" will improve every aspect of your game. You'll learn how to modify exercises to target specific areas based on your style of play, personal needs, and goals. And you can prepare for competition by minimizing injuries using a system developed by FIFA's medical research program. Combining authoritative advice, expert instruction, and stunning four-color illustrations, "Soccer Anatomy" is truly an inside look at this one-of-a-kind sport. Whether you're a player, coach, or fan, if you're serious about soccer, this is one book you need to own.

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Donald T KirKendall
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Descrizione libro Human Kinetics Publishers, United States, 2011. Paperback. Condizione libro: New. 254 x 180 mm. Language: English . Brand New Book. Take an inside look at the world s most popular sport. Soccer Anatomy will show you how to elevate your game by increasing strength, speed, and agility for more accurate passes and powerful shots. Soccer Anatomy includes 79 exercises, each with step-by-step descriptions and full-color anatomical illustrations highlighting muscles in action. Soccer Anatomy goes beyond exercises by placing you on the pitch and in the game. Illustrations of the active muscles involved in kicking, heading, tackling, and diving show you how each exercise is fundamentally linked to soccer performance. From attacking to defending to goalkeeping, Soccer Anatomy will improve every aspect of your game. You ll learn how to modify exercises to target specific areas based on your style of play, personal needs, and goals. And you can prepare for competition by minimizing injuries using a system developed by FIFA s medical research program. Combining authoritative advice, expert instruction, and stunning four-color illustrations, Soccer Anatomy is truly an inside look at this one-of-a-kind sport. Whether you re a player, coach, or fan, if you re serious about soccer, this is one book you need to own. Codice libro della libreria AAZ9780736095693

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KirKendall, Donald T
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Descrizione libro Human Kinetics Publishers. Condizione libro: New. 2011. 1st Edition. Paperback. "Soccer Anatomy" combines step-by-step instructions and full-color anatomical illustrations to convey proper form of the 79 soccer-specific exercises that increase speed, strength, and agility as well as prevent injury. Exercises are arranged anatomically, making it easy to target specific muscle groups. Num Pages: 224 pages, 198 colour illustrations, 191 colour illustrations. BIC Classification: WSJA. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 250 x 178 x 12. Weight in Grams: 564. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Codice libro della libreria V9780736095693

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