Kristian Berg Prescriptive Stretching

ISBN 13: 9780736099363

Prescriptive Stretching

Valutazione media 4,09
( su 56 valutazioni fornite da GoodReads )
 
9780736099363: Prescriptive Stretching

Elite athletes have long relied on personalised stretching programmes to improve flexibility and prevent injury. What you might not know is that many of those targeted stretches have a much broader application, one that you can easily incorporate into your daily routine. "Prescriptive Stretching" features full-colour anatomical illustrations and step-by-step instructions for 40 of the most effective stretches to eliminate pain, alleviate muscle soreness, improve balance and flexibility and prevent common injuries. In addition, you'll find sample stretching programmes that you can follow or personalise to meet your body's needs.

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

Sinossi:

Book by Berg Kristian

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

I migliori risultati di ricerca su AbeBooks

1.

Kristian Berg
Editore: Human Kinetics Publishers, United States (2011)
ISBN 10: 0736099360 ISBN 13: 9780736099363
Nuovi Paperback Quantità: 1
Da
The Book Depository
(London, Regno Unito)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Human Kinetics Publishers, United States, 2011. Paperback. Condizione libro: New. 276 x 214 mm. Language: English . Brand New Book. Elite athletes have long relied on personalised stretching programmes to improve flexibility and prevent injury. What you might not know is that many of those targeted stretches have a much broader application, one that you can easily incorporate into your daily routine. Prescriptive Stretching features full-colour anatomical illustrations and step-by-step instructions for 40 of the most effective stretches to eliminate pain, alleviate muscle soreness, improve balance and flexibility and prevent common injuries. In addition, you ll find sample stretching programmes that you can follow or personalise to meet your body s needs. Codice libro della libreria AAU9780736099363

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 15,13
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
Da: Regno Unito a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

2.

Kristian Berg
Editore: Human Kinetics Publishers (2011)
ISBN 10: 0736099360 ISBN 13: 9780736099363
Nuovi Quantità: 3
Da
PBShop
(Wood Dale, IL, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Human Kinetics Publishers, 2011. PAP. Condizione libro: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Codice libro della libreria IB-9780736099363

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 12,56
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,69
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

3.

Kristian Berg
Editore: Human Kinetics Publishers, United States (2011)
ISBN 10: 0736099360 ISBN 13: 9780736099363
Nuovi Paperback Quantità: 1
Da
The Book Depository US
(London, Regno Unito)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Human Kinetics Publishers, United States, 2011. Paperback. Condizione libro: New. 276 x 214 mm. Language: English . Brand New Book. Elite athletes have long relied on personalised stretching programmes to improve flexibility and prevent injury. What you might not know is that many of those targeted stretches have a much broader application, one that you can easily incorporate into your daily routine. Prescriptive Stretching features full-colour anatomical illustrations and step-by-step instructions for 40 of the most effective stretches to eliminate pain, alleviate muscle soreness, improve balance and flexibility and prevent common injuries. In addition, you ll find sample stretching programmes that you can follow or personalise to meet your body s needs. Codice libro della libreria AAU9780736099363

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 16,34
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
Da: Regno Unito a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

4.

Berg, Kristian
Editore: Human Kinetics
ISBN 10: 0736099360 ISBN 13: 9780736099363
Nuovi PAPERBACK Quantità: > 20
Da
Mediaoutlet12345
(Springfield, VA, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Human Kinetics. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0736099360 *BRAND NEW* Ships Same Day or Next!. Codice libro della libreria SWATI210288799

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 13,54
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,69
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

5.

Berg, Kristian
Editore: Human Kinetics
ISBN 10: 0736099360 ISBN 13: 9780736099363
Nuovi PAPERBACK Quantità: 11
Da
Movie Mars
(Indian Trail, NC, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Human Kinetics. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0736099360 Brand New Book. Ships from the United States. 30 Day Satisfaction Guarantee!. Codice libro della libreria 15273967

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 13,55
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,69
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

6.

Berg, Kristian
ISBN 10: 0736099360 ISBN 13: 9780736099363
Nuovi Softcover Quantità: 3
Da
VNHM SHOP
(Pompano Beach, FL, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Softcover. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 110691119

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 17,33
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

7.

Kristian Berg
ISBN 10: 0736099360 ISBN 13: 9780736099363
Nuovi Quantità: 4
Da
BWB
(Valley Stream, NY, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Condizione libro: New. Depending on your location, this item may ship from the US or UK. Codice libro della libreria 97807360993630000000

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 17,61
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

8.

Berg, Kristian
Editore: Human Kinetics (2011)
ISBN 10: 0736099360 ISBN 13: 9780736099363
Nuovi Paperback Quantità: 3
Da
Murray Media
(North Miami Beach, FL, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Human Kinetics, 2011. Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 0736099360

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 15,02
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 2,77
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

9.

Berg, Kristian
Editore: Human Kinetics (2011)
ISBN 10: 0736099360 ISBN 13: 9780736099363
Nuovi Paperback Quantità: 1
Da
Irish Booksellers
(Rumford, ME, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Human Kinetics, 2011. Paperback. Condizione libro: New. book. Codice libro della libreria 0736099360

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 18,98
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

10.

Kristian Berg
Editore: Human Kinetics
ISBN 10: 0736099360 ISBN 13: 9780736099363
Nuovi Paperback Quantità: 12
Da
BuySomeBooks
(Las Vegas, NV, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Human Kinetics. Paperback. Condizione libro: New. Paperback. 152 pages. Dimensions: 10.9in. x 8.4in. x 0.4in.Elite athletes have long relied on personalized stretching programs to improve flexibility and prevent injury. What you might not know is that many of those targeted stretches have a much broader application, one that you can easily incorporate into your daily routine: pain relief. Prescriptive Stretching features full-color anatomical illustrations and step-by-step instructions for 40 of the most effective stretches to eliminate pain, alleviate muscle soreness, improve balance and flexibility, and prevent common injuries. In addition, youll find sample stretching programs that you can follow as is or personalize to meet your bodys needs. Best of all, Prescriptive Stretching shows you how to quickly assess your pain and identify the stretches to reduce discomfort. Specifically, youll find recommendations for these common ailments: -Headache -Back pain -Neck stiffness -Shoulder soreness -Golfers elbow -Tennis elbow -Runners knee Whether youre looking to increase range of motion or simply eliminate muscle pain and discomfort, Prescriptive Stretching has you covered. Comprehensive yet easy to use, its the guide youll turn to again and again. This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN. Paperback. Codice libro della libreria 9780736099363

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 15,34
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,66
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

Vedi altre copie di questo libro

Vedi tutti i risultati per questo libro