The Pregnant Athlete: How to Stay in Your Best Shape Ever - Before, During, and After Pregnancy

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9780738217260: The Pregnant Athlete: How to Stay in Your Best Shape Ever - Before, During, and After Pregnancy

The Go-To Guide to Keep You Active and Healthy During Your Pregnancy and Beyond Whether you're a professional athlete or a dedicated weekend warrior, you're serious about your sport and your commitment to fitness. But now that you're pregnant, you may be getting conflicting health and exercise advice from your family, friends, and doctors. With all the concerns and misinformation, it's hard to know where to turn for accurate, supportive guidance so you can have a safe, healthy pregnancy and maintain a high level of fitness. Now, in The Pregnant Athlete, triathlete/trainer mom Brandi Dion, fitness professional Steven Dion, and OB/GYN Joel Heller have teamed up to offer: * Practical information on how your body changes each month, and how to gauge your own limits * Flexible workout plans for strength, cardiovascular conditioning, agility, and balance for each stage of pregnancy and the postpartum period * Facts and tips about eating well to support pregnancy and fuel your workouts * The truth about old wives' tales and common pregnancy myths and misconceptions With expert advice and medical insights from an OB/GYN, useful information for the pregnant athlete's partner, and inspiring stories from other athletic moms-to-be, The Pregnant Athlete will help you stay happy, healthy, and in top form during your pregnancy and beyond.

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1.

Dion, Brandi; Dion, Steven; Perry, McIntosh; Heller, Joel
Editore: Da Capo Lifelong Books 2014-04-29 (2014)
ISBN 10: 0738217263 ISBN 13: 9780738217260
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Descrizione libro Da Capo Lifelong Books 2014-04-29, 2014. Paperback. Condizione libro: New. 1. 0738217263 Brand new and ships pronto!. Codice libro della libreria B100-9780738217260-11-13338

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Brandi Dion, Steven Dion, Perry McIntosh
Editore: The Perseus Books Group, United States (2014)
ISBN 10: 0738217263 ISBN 13: 9780738217260
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Descrizione libro The Perseus Books Group, United States, 2014. Paperback. Condizione libro: New. 230 x 188 mm. Language: English . Brand New Book. The Go-To Guide to Keep You Active and Healthy During Your Pregnancy and Beyond Whether you re a professional athlete or a dedicated weekend warrior, you re serious about your sport and your commitment to fitness. But now that you re pregnant, you may be getting conflicting health and exercise advice from your family, friends, and doctors. With all the concerns and misinformation, it s hard to know where to turn for accurate, supportive guidance so you can have a safe, healthy pregnancy and maintain a high level of fitness.Now, in The Pregnant Athlete , triathlete/trainer mom Brandi Dion, fitness professional Steven Dion, and OB/GYN Joel Heller have teamed up to offer: Practical information on how your body changes each month, and how to gauge your own limits Flexible workout plans for strength, cardiovascular conditioning, agility, and balance for each stage of pregnancy and the postpartum period Facts and tips about eating well to support pregnancy and fuel your workouts The truth about old wives tales and common pregnancy myths and misconceptions With expert advice and medical insights from an OB/GYN, useful information for the pregnant athlete s partner, and inspiring stories from other athletic moms-to-be, The Pregnant Athlete will help you stay happy, healthy, and in top form during your pregnancy and beyond. Codice libro della libreria AA29780738217260

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Dion, Brandi; Dion, Steven
Editore: Hachette Book Group
ISBN 10: 0738217263 ISBN 13: 9780738217260
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(Avenel, NJ, U.S.A.)
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Descrizione libro Hachette Book Group. Condizione libro: New. Brand New. Codice libro della libreria 0738217263

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Dion, Brandi; Dion, Steven
ISBN 10: 0738217263 ISBN 13: 9780738217260
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BWB
(Valley Stream, NY, U.S.A.)
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Brandi Dion, Steven Dion, Perry McIntosh
Editore: The Perseus Books Group, United States (2014)
ISBN 10: 0738217263 ISBN 13: 9780738217260
Nuovi Paperback Quantità: 1
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The Book Depository
(London, Regno Unito)
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Descrizione libro The Perseus Books Group, United States, 2014. Paperback. Condizione libro: New. 230 x 188 mm. Language: English . Brand New Book. The Go-To Guide to Keep You Active and Healthy During Your Pregnancy and Beyond Whether you re a professional athlete or a dedicated weekend warrior, you re serious about your sport and your commitment to fitness. But now that you re pregnant, you may be getting conflicting health and exercise advice from your family, friends, and doctors. With all the concerns and misinformation, it s hard to know where to turn for accurate, supportive guidance so you can have a safe, healthy pregnancy and maintain a high level of fitness.Now, in The Pregnant Athlete, triathlete/trainer mom Brandi Dion, fitness professional Steven Dion, and OB/GYN Joel Heller have teamed up to offer: * Practical information on how your body changes each month, and how to gauge your own limits* Flexible workout plans for strength, cardiovascular conditioning, agility, and balance for each stage of pregnancy and the postpartum period* Facts and tips about eating well to support pregnancy and fuel your workouts* The truth about old wives tales and common pregnancy myths and misconceptions With expert advice and medical insights from an OB/GYN, useful information for the pregnant athlete s partner, and inspiring stories from other athletic moms-to-be, The Pregnant Athlete will help you stay happy, healthy, and in top form during your pregnancy and beyond. Codice libro della libreria AA29780738217260

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Dion, Brandi
ISBN 10: 0738217263 ISBN 13: 9780738217260
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Descrizione libro 2014. PAP. Condizione libro: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Codice libro della libreria KS-9780738217260

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Dion, Brandi
ISBN 10: 0738217263 ISBN 13: 9780738217260
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Dion, Brandi, Dion, Steven, Perry, McIntosh, Heller, Joel
Editore: Da Capo Lifelong Books (2014)
ISBN 10: 0738217263 ISBN 13: 9780738217260
Nuovi Brossura Prima edizione Quantità: 2
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Descrizione libro Da Capo Lifelong Books, 2014. Condizione libro: New. Triathlete, certified personal trainer, and mom Brandi Dion's go-to guide for highly athletic women who want to stay fit and participate in their sport during pregnancy. Written with an exercise physiologist and OB/GYN. Num Pages: 272 pages, B&W Exercise Photos throughout. BIC Classification: VFMG; VFVX; VFXB; WSD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 235 x 189 x 19. Weight in Grams: 436. . 2014. 1st Edition. Paperback. . . . . . Codice libro della libreria V9780738217260

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9.

Dion, Brandi, Dion, Steven, Perry, McIntosh, Heller, Joel
Editore: Da Capo Lifelong Books
ISBN 10: 0738217263 ISBN 13: 9780738217260
Nuovi Brossura Quantità: 2
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(Olney, MD, U.S.A.)
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Descrizione libro Da Capo Lifelong Books. Condizione libro: New. Triathlete, certified personal trainer, and mom Brandi Dion's go-to guide for highly athletic women who want to stay fit and participate in their sport during pregnancy. Written with an exercise physiologist and OB/GYN. Num Pages: 272 pages, B&W Exercise Photos throughout. BIC Classification: VFMG; VFVX; VFXB; WSD. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 235 x 189 x 19. Weight in Grams: 436. . 2014. 1st Edition. Paperback. . . . . Books ship from the US and Ireland. Codice libro della libreria V9780738217260

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Dion, Brandi
Editore: Da Capo Lifelong Books (2014)
ISBN 10: 0738217263 ISBN 13: 9780738217260
Nuovi Brossura Quantità: 2
Da
Ria Christie Collections
(Uxbridge, Regno Unito)
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