Yoga Therapy for Stress and Anxiety: Create a Personalized Holistic Plan to Balance Your Life

Valutazione media 3,81
( su 27 valutazioni fornite da Goodreads )
 
9780738745756: Yoga Therapy for Stress and Anxiety: Create a Personalized Holistic Plan to Balance Your Life

Create a personalized path to healing with this step-by-step guide to holistic change. Comprehensive and accessible no matter your skill level, Yoga Therapy for Stress and Anxiety helps you understand what creates a stress-filled life so that you may choose a life of ease instead. Through yoga practice and the lesser-known lifestyle aspects of yoga, you will be able to face all situations from the calm perspective of the higher self.

Incorporating exercises, breathing techniques, meditation, and many other tools, this guide provides effective methods for repairing areas of imbalance and identifying your needs. Learn about the five yogic paths of psychology, intellect, health, work, and relationships. Apply a variety of yoga postures for relaxation, improved attitude and sleep, self-acceptance, and more. With the transformative power of a whole-lifestyle approach, you will achieve wellness in your mind, body, and soul.

Praise:
“A comprehensive and extremely accessible guide for modern health. Grounded in the ancient practices, the three authors weave modern understanding into practical tools that will serve all of us far into the future.”―Matthew J. Taylor, PT, PhD, past president of the International Association of Yoga Therapists and author of Fostering Creativity in Rehabilitation

 

Le informazioni nella sezione "Riassunto" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

About the Author:

Robert ButeraMDiv, PhD (Devon, PA) founded the YogaLife Institute in Pennsylvania, where he trains yoga and meditation teachers and comprehensive yoga therapists. Robert’s PhD at CA Institute of Integral Studies focused on Yoga Therapy for Immunity. He publishes Yoga Living Magazine and authored The Pure Heart of Yoga and Meditation for Your Life. Visit him online at YogaLifeInstitute.com.

Erin Byron, MA, is a psychotherapist who has studied yoga psychology and expressive arts for twenty years. She is one of the founders of Comprehensive Yoga Therapist Training, specializing in mental health, and author of numerous books and articles on yoga therapy. Erin brings laughter, creativity and play into all of her writing and lectures as she connects you to the joy of what is possible in life. www.ErinByron.com

~

Staffan Elgelid, PT, GCFT, PhD (Rochester, NY) is Associate Professor of Physical Therapy at Nazareth College and a Feldenkrais Practitioner. Staffan trains comprehensive yoga therapists in the art of embodiment. He created two DVDs, SmartCore Training and The Complete Guide to Foam Roller Exercises and edited Yoga Therapy: Theory and Practice. Visit Staffan online at Somtologik.com.

~

Le informazioni nella sezione "Su questo libro" possono far riferimento a edizioni diverse di questo titolo.

I migliori risultati di ricerca su AbeBooks

1.

Elgelid PhD, Staffan, Byron MA, Erin, Butera PhD, Robert
Editore: Llewellyn Publications (2015)
ISBN 10: 0738745758 ISBN 13: 9780738745756
Nuovi Paperback Quantità: 2
Da
Ernie's Books
(WIndsor, CT, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Llewellyn Publications, 2015. Paperback. Condizione libro: New. Brand new copy! Delivery Confirmation with all Domestic Orders !. Codice libro della libreria mon0000075094

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 7,92
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 2,84
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

2.

Butera, Robert;byron, Erin
ISBN 10: 0738745758 ISBN 13: 9780738745756
Nuovi Quantità: 5
Da
GreatBookPrices
(Columbia, MD, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Condizione libro: New. Codice libro della libreria 23945286-n

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 10,28
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 2,27
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

3.

Butera, Robert
Editore: Llewellyn Worldwide Ltd (2015)
ISBN 10: 0738745758 ISBN 13: 9780738745756
Nuovi Quantità: 1
Da
Paperbackshop-US
(Wood Dale, IL, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Llewellyn Worldwide Ltd, 2015. PAP. Condizione libro: New. New Book. Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Codice libro della libreria KB-9780738745756

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 10,33
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,43
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

4.

Butera, Robert
Editore: Llewellyn Worldwide Ltd (2015)
ISBN 10: 0738745758 ISBN 13: 9780738745756
Nuovi Quantità: 6
Da
Pbshop
(Wood Dale, IL, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Llewellyn Worldwide Ltd, 2015. PAP. Condizione libro: New. New Book.Shipped from US within 10 to 14 business days. Established seller since 2000. Codice libro della libreria IB-9780738745756

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 10,33
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,43
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

5.

Robert Butera, Erin Byron
Editore: Llewellyn Publications,U.S., United States (2015)
ISBN 10: 0738745758 ISBN 13: 9780738745756
Nuovi Paperback Quantità: 1
Da
The Book Depository
(London, Regno Unito)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Llewellyn Publications,U.S., United States, 2015. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . Brand New Book. Create a personalized path to healing with this step-by-step guide to holistic change. Yoga Therapy for Stress and Anxiety will help you understand what creates a stress-filled life so that you may choose a life of ease instead. Through yoga practice and the lesser-known lifestyle aspects of yoga, you will be able to face all situations from the calm perspective of the higher self. Holistic and practical, this guide offers you tools for repairing areas of imbalance along with methods for identifying and meeting your individual needs. Rather than isolating one technique as a cure, this book emphasizes the transformative power of a whole-lifestyle approach. Codice libro della libreria AAS9780738745756

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 14,08
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
Da: Regno Unito a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

6.

Robert Butera, Erin Byron
Editore: Llewellyn Publications,U.S., United States (2015)
ISBN 10: 0738745758 ISBN 13: 9780738745756
Nuovi Paperback Quantità: 1
Da
The Book Depository US
(London, Regno Unito)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Llewellyn Publications,U.S., United States, 2015. Paperback. Condizione libro: New. Language: English . Brand New Book. Create a personalized path to healing with this step-by-step guide to holistic change. Yoga Therapy for Stress and Anxiety will help you understand what creates a stress-filled life so that you may choose a life of ease instead. Through yoga practice and the lesser-known lifestyle aspects of yoga, you will be able to face all situations from the calm perspective of the higher self. Holistic and practical, this guide offers you tools for repairing areas of imbalance along with methods for identifying and meeting your individual needs. Rather than isolating one technique as a cure, this book emphasizes the transformative power of a whole-lifestyle approach. Codice libro della libreria AAS9780738745756

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 14,20
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
Da: Regno Unito a: U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

7.

Butera, Robert
ISBN 10: 0738745758 ISBN 13: 9780738745756
Nuovi Paperback Quantità: 2
Da
BargainBookStores
(Grand Rapids, MI, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 8674995

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 10,82
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,43
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

8.

Butera Butera, Robert
Editore: Llewellyn Publications (2015)
ISBN 10: 0738745758 ISBN 13: 9780738745756
Nuovi Paperback Quantità: 1
Da
Murray Media
(North Miami Beach, FL, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Llewellyn Publications, 2015. Paperback. Condizione libro: New. Codice libro della libreria 0738745758

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 13,16
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 2,57
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

9.

Butera Butera, Robert; Byron Byron, Erin; Elgelid Elgelid, Staffan
Editore: Llewellyn Publications
ISBN 10: 0738745758 ISBN 13: 9780738745756
Nuovi PAPERBACK Quantità: 1
Da
Booklot COM LLC
(Philadelphia, PA, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Llewellyn Publications. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0738745758. Codice libro della libreria Z0738745758ZN

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 16,00
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: GRATIS
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

10.

Butera Butera, Robert; Byron Byron, Erin; Elgelid Elgelid, Staffan
Editore: Llewellyn Publications
ISBN 10: 0738745758 ISBN 13: 9780738745756
Nuovi PAPERBACK Quantità: 2
Da
Lakeside Books
(Benton Harbor, MI, U.S.A.)
Valutazione libreria
[?]

Descrizione libro Llewellyn Publications. PAPERBACK. Condizione libro: New. 0738745758 BRAND NEW, GIFT QUALITY! NOT OVERSTOCKS OR MARKED UP REMAINDERS! DIRECT FROM THE PUBLISHER!|1.03. Codice libro della libreria OTF-S-9780738745756

Maggiori informazioni su questa libreria | Fare una domanda alla libreria

Compra nuovo
EUR 13,11
Convertire valuta

Aggiungere al carrello

Spese di spedizione: EUR 3,43
In U.S.A.
Destinazione, tempi e costi

Vedi altre copie di questo libro

Vedi tutti i risultati per questo libro