The Healthy Heart Walking CD: Walking Workouts For A Lifetime Of Fitness

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9780743539494: The Healthy Heart Walking CD: Walking Workouts For A Lifetime Of Fitness

Walk your Way to Health and Well-Being
Regardless of your level of fitness, you can improve your cardiovascular health, weight control, stress management, and overall well-being through a simple walking program. In the American Heart Association's Healthy Heart Walking CD, the leading crusader in the fight against heart disease and stroke presents two complete walking workouts to help you get started.
Designed to be listened to again and again, whenever you have time for a half-hour fitness walk, The Healthy Heart Walking CD includes:
· A 30-minute beginner's walk
· A 30-minute intermediate walk -- for walkers ready for a faster pace
· Original music written exactly to American Heart Association-recommended paces
· Easy-to-do stretches and a diary in an illustrated booklet

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1.

AMERICAN HEART ASSOCIATIO
Editore: Simon and Schuster
ISBN 10: 0743539494 ISBN 13: 9780743539494
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Editore: Simon Schuster Australia, Australia (2005)
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Descrizione libro Simon Schuster Australia, Australia, 2005. CD-Audio. Condizione libro: New. Unabridged. Language: English . Brand New. Presents stretches, a beginning-level walk, and an intermediate-level walk designed to increase cardiovascular fitness and stamina. Codice libro della libreria AAS9780743539494

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Rita Moreno
Editore: Simon Schuster Australia, Australia (2005)
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Rita Moreno
Editore: Simon Schuster Australia, Australia (2005)
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Descrizione libro Simon Schuster Australia, Australia, 2005. CD-Audio. Condizione libro: New. Unabridged. Language: English . Brand New. Presents stretches, a beginning-level walk, and an intermediate-level walk designed to increase cardiovascular fitness and stamina. Codice libro della libreria BZV9780743539494

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Editore: Simon & Schuster Audio (2004)
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American Heart Association
Editore: Simon & Schuster Audio 2004-10-01, East Roseville (2004)
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American Heart Association Staff
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(Pittsford, NY, U.S.A.)
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American Heart Association
Editore: Simon & Schuster (2004)
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American Heart Association
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Descrizione libro Simon & Schuster Audio. No binding. Condizione libro: New. Audio CD. 1 pages. Dimensions: 5.6in. x 5.0in. x 0.5in.Walk your Way to Health and Well-Being Regardless of your level of fitness, you can improve your cardiovascular health, weight control, stress management, and overall well-being through a simple walking program. In the American Heart Associations Healthy Heart Walking CD, the leading crusader in the fight against heart disease and stroke presents two complete walking workouts to help you get started. Designed to be listened to again and again, whenever you have time for a half-hour fitness walk, The Healthy Heart Walking CD includes: A 30-minute beginners walk A 30-minute intermediate walk -- for walkers ready for a faster pace Original music written exactly to American Heart Association-recommended paces Easy-to-do stretches and a diary in an illustrated booklet This item ships from multiple locations. Your book may arrive from Roseburg,OR, La Vergne,TN. Audio CD. Codice libro della libreria 9780743539494

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