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Sinossi
This text aims to show the reader how to stay mentally fit and healthy despite the stresses and strains of a modern lifestyle. In order to keep mind and body together people need to do just as much for their heads as for their hearts. The book is a step-by-step guide to hundreds of ways that the reader can clean out, refresh and revitalise the very corners of the mind so that it works as efficiently as possible. The book includes a self-assessment questionnaire, mind games and exercises, meditation, positive thinking, reflexology, cranial sacral therapy, aromatherapy and tai chi. There is also a section on techniques for stress management and advice on nutrition and foods that aim to keep the reader more mentally efficient.
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L'autore
Jane Scrivner is the co-founder of the British School of Complementary Therapy and bestselling author of Detox Yourself.
Product Description
Book by Scrivner Jane
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- EditorePiatkus
- Data di pubblicazione1999
- ISBN 10 0749918853
- ISBN 13 9780749918859
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine224
Compra usato
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Detox Your Mind
Da: Once Upon A Time Books, Siloam Springs, AR, U.S.A.
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Paperback. Condizione: Acceptable. This is a used book. It may contain highlighting/underlining and/or the book may show heavier signs of wear . It may also be ex-library or without dustjacket. This is a used book. It may contain highlighting/underlining and/or the book may show heavier signs of wear . It may also be ex-library or without dustjacket. Codice articolo mon0000500445
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Detox Your Mind
Da: ThriftBooks-Dallas, Dallas, TX, U.S.A.
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Paperback. Condizione: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.35. Codice articolo G0749918853I3N00
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Detox Your Mind
Da: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, U.S.A.
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Paperback. Condizione: Good. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.35. Codice articolo G0749918853I3N00
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Detox Your Mind
Da: WorldofBooks, Goring-By-Sea, WS, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Very Good. The book has been read, but is in excellent condition. Pages are intact and not marred by notes or highlighting. The spine remains undamaged. Codice articolo GOR000568702
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Detox Your Mind
Editore:
Piatkus 07/01/1999, 1999
ISBN 10: 0749918853
ISBN 13: 9780749918859
Antico o usato
Brossura
Da: AwesomeBooks, Wallingford, Regno Unito
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Condizione: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. . Codice articolo 7719-9780749918859
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Detox Your Mind
Da: Goldstone Books, Llandybie, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Very Good. All orders are dispatched within one working day from our UK warehouse. We've been selling books online since 2004! We have over 750,000 books in stock. No quibble refund if not completely satisfied. Codice articolo mon0005051730
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Detox Your Mind
Da: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Used; Very Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. Though second-hand, the book is still in very good shape. Minimal signs of usage may include very minor creasing on the cover or on the spine. Codice articolo CHL1404724
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Detox Your Mind
Da: Reuseabook, Gloucester, GLOS, Regno Unito
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Paperback. Condizione: Used; Good. Dispatched, from the UK, within 48 hours of ordering. This book is in good condition but will show signs of previous ownership. Please expect some creasing to the spine and/or minor damage to the cover. Aged book. Tanned pages and age spots, however, this will not interfere with reading. Codice articolo CHL5471039
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Detox Your Mind
Da: Ammareal, Morangis, Francia
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Softcover. Condizione: Bon. Traces de pliures sur la couverture. Légères traces d'usure sur la couverture. Une ou plusieurs pages légèrement déchirées. Ammareal reverse jusqu'à 15% du prix net de cet article à des organisations caritatives. ENGLISH DESCRIPTION Book Condition: Used, Good. Traces of creases on the cover. Slight signs of wear on the cover. One or several slightly torn pages. Ammareal gives back up to 15% of this item's net price to charity organizations. Codice articolo F-054-203
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Detox Your Mind
Da: MusicMagpie, Stockport, Regno Unito
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Condizione: Very Good. 1713855332. 4/23/2024 6:55:32 AM. Codice articolo U9780749918859
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