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Sinossi
The 5-Minute Meditator is the perfect book for everyone who has no time to meditate, yet wants to enjoy the benefits meditation brings. It is written by Eric Harrison, author of the bestselling Teach Yourself to Meditate. Ideal book for every busy person who has 'no time to meditate'. Teaches you how to meditate while you walk, eat, exercise, travel, breathe! Includes special meditations to improve your health, lower your stress levels, clarify your thinking, and much more. Packed with easy-to-learn spot meditations which are short, effective and can be done anywhere, any time. Shows that short meditations are more beneficial than one long meditation!
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Descrizione del libro
Meditation for people who have no time to meditate.
L'autore
Eric Harrison is trained in the Buddhist practices of Tibet and Burma. He is Director of the Perth Meditation Centre, Western Australia, where he runs classes, workshops and retreats.
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- EditorePiatkus
- Data di pubblicazione2003
- ISBN 10 0749924594
- ISBN 13 9780749924591
- RilegaturaCopertina flessibile
- Numero di pagine176
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The 5-Minute Meditator: Quick meditations to calm your body and your mind (Tom Thorne Novels)
ISBN 10: 0749924594
ISBN 13: 9780749924591
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Paperback
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The 5 Minute Meditator : Short Meditations for a Balanced Life
Da: SecondSale, Montgomery, IL, U.S.A.
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The 5-Minute Meditator: Quick Meditations to Calm Your Body and Soothe Your Mind
Da: ThriftBooks-Atlanta, AUSTELL, GA, U.S.A.
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Paperback. Condizione: USED_GOOD. No Jacket. Pages can have notes/highlighting. Spine may show signs of wear. ~ ThriftBooks: Read More, Spend Less 0.25. Codice articolo G0749924594I3N00
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The 5-Minute Meditator: Quick meditations to calm your body and your mind
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The 5 Minute Meditator : Short Meditations for a Balanced Life
Da: Book Deals, Tucson, AZ, U.S.A.
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The 5 Minute Meditator : Short Meditations for a Balanced Life
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The 5-Minute Meditator: Quick meditations to calm your body and your mind (Tom Thorne Novels)
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The 5-Minute Meditator: Quick meditations to calm your body and your mind
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Paperback. Condizione: Very Good. This book is in very good condition and will be shipped within 24 hours of ordering. The cover may have some limited signs of wear but the pages are clean, intact and the spine remains undamaged. This book has clearly been well maintained and looked after thus far. Money back guarantee if you are not satisfied. See all our books here, order more than 1 book and get discounted shipping. Codice articolo 6545-9780749924591
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The 5 Minute Meditator : Short Meditations for a Balanced Life
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