Wherever You Go, There You Are

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9780749925482: Wherever You Go, There You Are

Mindfulness is considered the heart of Buddhist meditation. But its essence is universal and of deep practical benefit to everyone. In Wherever You Go, There You Are, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities of each present moment.Since its first publication in 1994 (as Mindfulness Meditation for Beginners), this book has changed lived across the globe. This tenth anniversary edition of the original classic text, featuring a new afterword by the author, brings this wonderful book with an even larger audience.

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Review:

In his follow-up to Full Catastrophe Living--a book in which he presented basic meditation techniques as a way of reducing stress and healing from illness--here Jon Kabat-Zinn goes much more deeply into the practice of meditation for its own sake. To Kabat-Zinn, meditation is important because it brings about a state of "mindfulness," a condition of "being" rather than "doing" during which you pay attention to the moment rather than the past, the future, or the multitudinous distractions of modern life. In brief, rather poetic chapters, he describes different meditative practices and what they can do for the practitioner. The idea that meditation is "spiritual" is often confusing to people, Kabat-Zinn writes; he prefers to think of it as what you might call a workout for your consciousness. This book makes learning meditation remarkably easy (although practicing it is not). But it also makes it seem infinitely appealing. --Ben Kallen

About the Author:

Jon Kabat-Zinn is the founder and former director of the Stress Reduction Clinic at the University of Massachusettes Medical Centre. He lives in the Boston area.

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1.

Jon Kabat-Zinn
Editore: Little, Brown Book Group, United Kingdom (2005)
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
Nuovi Paperback Quantità: 10
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Descrizione libro Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2005. Paperback. Condizione libro: New. Revised ed.. Language: English . Brand New Book. Mindfulness is considered the heart of Buddhist meditation. But its essence is universal and of deep practical benefit to everyone. In Wherever You Go, There You Are, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities of each present moment.Since its first publication in 1994 (as Mindfulness Meditation for Beginners), this book has changed lived across the globe. This tenth anniversary edition of the original classic text, featuring a new afterword by the author, brings this wonderful book with an even larger audience. Codice libro della libreria AA29780749925482

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Jon Kabat-Zinn
Editore: Piatkus Books (2004)
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
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Descrizione libro Piatkus Books, 2004. Paperback. Condizione libro: New. BRAND NEW COPY - PLEASE SEE OUR OTHER TITLES BY THIS AUTHOR - TRUSTED DEVON (UK) BASED SELLER - IN STOCK -. Codice libro della libreria mon0000409793

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Jon Kabat-Zinn
Editore: Little, Brown Book Group, United Kingdom (2005)
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
Nuovi Paperback Quantità: 10
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Descrizione libro Little, Brown Book Group, United Kingdom, 2005. Paperback. Condizione libro: New. Revised ed.. Language: English . Brand New Book. Mindfulness is considered the heart of Buddhist meditation. But its essence is universal and of deep practical benefit to everyone. In Wherever You Go, There You Are, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities of each present moment.Since its first publication in 1994 (as Mindfulness Meditation for Beginners), this book has changed lived across the globe. This tenth anniversary edition of the original classic text, featuring a new afterword by the author, brings this wonderful book with an even larger audience. Codice libro della libreria AA29780749925482

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Jon Kabat-Zinn
Editore: Piatkus Books 2004-08-26 (2004)
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
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Descrizione libro Piatkus Books 2004-08-26, 2004. Condizione libro: New. Brand new book, sourced directly from publisher. Dispatch time is 24-48 hours from our warehouse. Book will be sent in robust, secure packaging to ensure it reaches you securely. Codice libro della libreria NU-BER-00142575

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Kabat-Zinn, Jon
Editore: Piatkus (2005)
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
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Descrizione libro Piatkus, 2005. Condizione libro: New. 2005. Paperback. In this work, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities of each present moment. He shows us how this simple meditation technique can enable us to be truly in touch with where we already are. Num Pages: 304 pages. BIC Classification: VSP; VX. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 220 x 135 x 23. Weight in Grams: 332. . . . . . . Codice libro della libreria V9780749925482

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Jon Kabat-Zinn
Editore: Piatkus (2004)
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
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Descrizione libro Piatkus, 2004. Condizione libro: New. Codice libro della libreria EH9780749925482

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Kabat-Zinn, Jon
Editore: Piatkus
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
Nuovi Brossura Quantità: 19
Da
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(Olney, MD, U.S.A.)
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Descrizione libro Piatkus. Condizione libro: New. 2005. Paperback. In this work, Jon Kabat-Zinn maps out a simple path for cultivating mindfulness in our lives, and awakening us to the unique beauty and possibilities of each present moment. He shows us how this simple meditation technique can enable us to be truly in touch with where we already are. Num Pages: 304 pages. BIC Classification: VSP; VX. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 220 x 135 x 23. Weight in Grams: 332. . . . . . Books ship from the US and Ireland. Codice libro della libreria V9780749925482

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Jon Kabat-Zinn
Editore: Piatkus
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
Nuovi Paperback Quantità: > 20
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(Southport, Regno Unito)
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Descrizione libro Piatkus. Paperback. Condizione libro: New. New copy - Usually dispatched within 2 working days. Codice libro della libreria B9780749925482

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Jon Kabat-Zinn
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
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Speedy Hen LLC
(Sunrise, FL, U.S.A.)
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Descrizione libro Condizione libro: New. Bookseller Inventory # ST0749925485. Codice libro della libreria ST0749925485

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10.

Jon Kabat-Zinn
Editore: Piatkus (2004)
ISBN 10: 0749925485 ISBN 13: 9780749925482
Nuovi Brossura Quantità: 10
Da
Ria Christie Collections
(Uxbridge, Regno Unito)
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